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瑜伽怎样练关节炎

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瑜伽怎样练关节炎

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
对于患者出现的关节炎,是不建议练瑜伽活动的,因为在练瑜伽过程中会容易导致关节部位过度受力摩擦,会导致病情加重,关键还是患者日常可以做一些功能性的锻炼,日常可以在专业的应用指导下,使用一些理疗的方式,可以采用一些针灸按摩来缓解改善。

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如果考虑是腰椎间盘突出导致的腰腿痛,及时的完善腰椎的磁共振检查,可以准确判断腰椎间盘突出位于具体的哪一节段,还有突出的程度,多数情况下可以给予保守治疗。腰腿痛需要及时的去医院寻找原因,较为常见的是腰椎间盘突出压迫神经根,导致腰痛及放射到下肢,可以到骨科找医生面诊一下。如果突出较为明显,可以选择地塞米松和甘露醇等消肿治疗,同时给予甲钴胺等营养神经。

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