什么中药养肝护肝效果好?
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肝是人体最重要的器官,是人体解毒排毒的重要载体。在日常生活中,嗜酒、高脂肪饮食、不良睡眠习惯等可能会损伤肝脏,引起脂肪肝、肝炎、肝硬化等疾病。因此,我们平时养成良好的生活习惯,也可以吃中药养肝。
适当保护肝脏有助于健康,常见的保护肝脏的中药主要有
一、枸杞。有滋阴补肾的目的,可用于肾阴虚,同时减轻肝细胞脂质的沉积。
二、人参。人参可以大补元气,同时,人参还有降低胆固醇和甘油三酯的功效,能显著升高肝中磷脂含量,可促进肝内甘油三酯降解。
三、丹参。具有活血化瘀、通络止痛的作用,还可降肝脂,尤其是甘油三酯。
四、柴胡。柴胡是清虚热中药,有抗脂肪肝和抗肝损伤的作用,与茵陈配伍用药,有促进胆固醇排泄作用,也能够治疗黄疸。
五、泽泻。泽泻为沼生草本,具有抗脂肪肝的作用,泽泻含有醇A乙酸酯、醇B乙酸酯和醇C乙酸酯,除对低蛋白质、高胆固醇食物所引起的脂肪肝有对抗作用外,还可降低胆固醇减轻动脉粥样硬化病变,对肝脏起保护作用。
六、何首乌。它滋阴补血的同时,对脂肪肝、肝功能损害、肝中过氧化脂质含量提高,具有明显的对抗作用。何首乌含有大量卵磷脂,可以阻止胆固醇在肝内沉积。
总之,吃药调理肝脏是一个方面。同时,养成良好的生活习惯,尽量不熬夜,保持心情愉快,适当的运动有助于保护肝脏。