如何有效丰胸 教你快速摆脱贫乳状态

胸部丰满是女孩子的工具之一，但胸部不是每个人都有的。如果是贫乳体型，怎样才能使自己的胸部丰满呢？贫乳的原因到底是什么呢？下面一起来了解一下吧。

正所谓知己知彼丰胸有道，贫乳的根本原因究竟是什么呢?

发育阶段不健康减肥

在乳房发育阶段，药物减肥会引起内分泌紊乱，引起性激素分泌失调，最终影响乳房发育！

经常穿内衣

知道过度穿内衣，勒紧挤压，对自己的乳房施加刑罚，长期以来乳房血运不佳和压迫性疼痛，影响乳房发育。

穿着尺寸不合适的胸部

胸部虽然不小，但是不知道可以选择什么样的尺寸来支撑。因为错误地认为穿胸罩需要紧张的感觉，所以买了太小的胸部，弄平了胸部。

长时间不穿文胸

尽管长时间穿戴文胸有很多坏处，但是不穿也是有害无益的。长时间不穿胸罩的话，胸部就没有支撑点，胸部的脂肪随意游走，胸部溢出、扩散、平坦。

遗传因素

人体的容貌、高低、胖瘦等受遗传因素的影响，如果母亲自己乳房平坦、扩散的话，下一代也有可能发生这样的问题。

自然有效的丰胸秘籍是什么？

入浴+SPA按摩

入浴时，用花酒向胸部喷洒热水，水温不易过高，同时善于利用入浴液和入浴盐，使胸部成为优秀的SPA。方法：先打湿双手，然后按上沐浴液，涂满在乳房四周，然后洗干净并擦干双手，以打圈的方式按摩乳房，按摩到微微发热的时候，就可以用莲蓬头从下而上的冲洗干净乳房，这一步可以刺激乳腺，增加乳房的弹性。

经期+酒酿

在经期的时候，女生往往容易受寒，那么此时就要多吃酒酿，让身体微微发热，另外多吃酒酿对乳房也有紧实和丰胸的效果。毕竟，葡萄酒酿造包括天然激素可以促进女性胸部丰满。方法:在酿酒中加入适量的清水，放入微波炉2分钟就可以吃了。或者做成酿酒鸡蛋、酿酒汤圆，不仅丰胸，风味也很好。

抚摸法

方法:左手轻轻抚摸右乳房，相反，右手轻轻抚摸左乳房，共3分钟。不要轻视这三分钟的抚摸。这对乳房按摩整体非常重要。此外，这种抚摸法可以旋转、纵向、横向或交替进行。

持刷按摩法

首先双手持刷，使刷面贴在乳房上，以乳头为中心，进行旋转按摩。然后把双手放在乳房的外侧，把乳房推到胸骨上，从乳头稍微下降到腋下之间用力擦拭，从腋下之间用力擦拭。最后，从乳房上到中间的胸骨开始，轻轻擦拭。

冷热水交替促进乳房发育

入浴时不应选择过高温的水。否则，胸部的结缔组织老化，身体皮肤会失去弹性。因为我们在洗澡时（在身体耐受的情况下），用冷热水交替的方式冲击下胸部，来刺激胸部的血液循环，增强胸部的弹性。

选择合身的胸罩促进乳房发育

发育期的女生需要时刻注意自己胸部大小的变化，选择适合自己胸型的胸罩，避免经常穿着过紧的胸罩超过18小时，这不仅会影响腋下淋巴结的排毒作用，还会对健康和胸型造成不良的影响呢。从乳房上到中间的胸骨，进行柔软的轻轻擦拭。

丰胸产品

目前市场上销售丰胸产品的机构很多，产后母亲为了使自己快速丰胸，采用这种方法帮助自己实现目的。但是，使用丰胸产品也有风险，建议选择安全的丰胸产品。

针灸丰胸

针灸作用大，可根据穴位减肥，丰胸。中医学原理，针灸可刺激腺体和内分泌，命令脑垂体释放激素，作用于卵巢，反馈性激活乳腺细胞，促进乳房发育。

中药丰胸

中医丰胸主要采用医学原理，从补肝益肾、健脾养胃开始全面调节机体内分泌功能，提高机体雌激素分泌水平，促进乳房二次发育，达到丰满乳房、坚实的目的。