买球赛官方官网 > 女性健康 > 女性保健 > 女性部位保健

如何看待自己的脸色是否健康

女性部位保健编辑 博禾医生
160次浏览

有时候,我们想知道一个人是否健康,可以用脸来判断,健康的人气血液充足,脸色红润有光泽,但是生病的人有变白、变黄、变黑的可能性,不同的脸色表示不同的疾病,你的脸色健康吗?快点理解吧!

1、白:苍白、恶灵、惨白

一般正常的脸色应该是白色的红色,明亮有光泽,脸色苍白没有血色,没有光泽时,多与气虚和血虚有关,血气不足,脸色容易变白

脸色发白怎么办?

如果我们脸色发白,此时可以多吃黑木耳、枣、桂圆、猪肝等补血益气的食物,在日常生活中养成良好的生活习惯,如果身体有寒冷,可以用热水浸泡脚,温暖寒邪,改善血气损失!

2、黄:蜡黄、焦黄

脸色除苍白外,还可能出现蜡黄色。一般来说,脸色蜡黄是由营养不良引起的,这与我们的脾胃有很大关系,脾胃虚弱,不能正常运转,营养不足,容易出现蜡黄色!

脸色发黄怎么办?

脸色变黄时,可以多吃健脾益胃的食物。例如薏苡百合米山药等,也可以适当按摩足三里穴位,对健脾益胃有很好的效果!

3、红色:红色、红色

正常的脸色在白色中变红,但红色不正常,变红或变红时,可能与阴虚着火有关。此时,心情烦躁,手心发热的症状,脸色变红也分为两种症状,脸色变红时,火是实火,颧骨变红时,火是虚火,需要对症治疗!

脸色发红怎么办

如果发现脸色变红,可以适当地吃有凉爽作用的蔬菜,也可以多吃滋阴的食物,缓和感情,改善脸色!

4、黑:枯萎、憔悴

脸色变黑,不是指我们的皮肤变黑,而是我们的皮肤变黑,整个人看起来没有精神,这样的脸色很可能会出现肾虚,也有肾虚的人

脸色发黑怎么办?

如果我们的脸色发黑,我们可以适当补肾,多吃羊肉、当归、韭菜、虾、核桃、鸡蛋、枸杞等补肾温阳的食物。

每天早上起床时多观察自己的颜色,也许有人很难辨别颜色。此时,我们可以根据其他症状来判断,我们的身体在哪里有问题,希望大家多判断,多理解,健康的生活!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

大便出血量大如何缓解痔疮 登革热病毒体外能存活吗 甲状腺癌刀口有点痒 甲状腺癌半切后补钙 大便出血不是痔疮吗严重吗 自闭症患者和社会沟通能力 甲状腺癌不能吃药材 白细胞很高是不是白血病 登革热病毒基因组是什么 得登革热后眼睛有点模糊 便秘口臭胃肠益生菌调理 甲状腺癌导致的原因 得登革热后有没有后遗症 自闭症如何预防和矫正视力 自闭症为什么不愿帮助别人 鼻炎咽痒咳嗽有白痰肺炎 甲状腺癌耽误一个月 白癜风早期需要怎么治疗 日常如何防止白癜风发作 大便不出血是痔疮还是痔疮 甲状腺癌半年的变化 甲状腺癌导致的贫血 登革热安全知识教育简讯 胆囊占位骨转移乙型肝炎 白癜风早期症状好治愈吗 自闭症孩子情感淡漠怎么办 发现身体有腋臭怎样治疗好 甲状腺癌不能吃太多 自闭症小孩不愿穿袜子睡觉 自闭症是不是有时尖叫一声 中医开的右归胶囊怎么样呢 右归胶囊的主要功效是什么 葡萄糖酸钙含片的有效期为多久 葡萄糖酸钙含片的用法及用量 马来酸多潘立酮片效果怎么样 马来酸多潘立酮片生产厂家怎么样 炎热清颗粒适用于咳嗽的吗 炎热清颗粒需要注意什么 格列喹酮片是一种什么药 格列喹酮片有什么功效 元胡止痛滴丸有什么作用 元胡止痛滴丸有什么注意事项 复方百部止咳颗粒适合哪些人群 用复方百部止咳颗粒的方法 舒冠颗粒的主要成份有哪些 舒冠颗粒的功效是什么 复方曲安奈德乳膏副作用大吗 怎么预防复方曲安奈德乳膏的副作用 塞曲司特片是治疗支气管哮喘的药物吗 塞曲司特片的适应症有哪些