生活的八个坏习惯会引起骨盘炎

骨盘炎是指女性骨盘生殖器官、子宫周围的结缔组织和骨盘腹膜的炎症。近年来，骨盘炎的发病率越来越高，其原因之一是与女性的生活方式密切相关。盆腔炎不仅影响女性的生活质量，还可能导致不孕、异位妊娠等不良后果。随着社会的发展，骨盘炎的发病率越来越高，一些坏习惯容易成为下一个骨盘炎患者。什么坏习惯会引起女性骨盘炎？

盆腔炎是指女性内生殖器及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生的炎症。随着社会生活节奏的加快，骨盘炎也越来越疯狂，日常生活中的坏习惯，会被骨盘炎悄悄瞄准！

1、生理日不注意清洁卫生

生理日，子宫内膜剥离后血窦扩张，为细菌繁殖创造良好环境，此时不注意个人阴道卫生，使用不清洁卫生巾、生理日性生活等，病原菌侵入生殖道

平时的时候也应该做好阴道的清洁卫生，勤换洗内裤，保持私密处的清洁、干燥。

有些女性认为保持阴道清洁是多阴道清洗，实际上破坏阴道原菌群的平衡环境，容易引起骨盘炎。在临床上见过很多位输卵管积水等慢性盆腔炎患者，很多都有这种不良习惯。因此，姐妹们，如果不是阴道炎等原因，医生建议洗阴道，千万不要自己洗阴道。

2、性生活无度、不注重清洁

房事不节也是盆腔炎重要的致病原因。如性爱过于频繁，房事前忽略了局部清洁，反复房事后，也没有及时排尿或清洁，甚至在经期性爱，这些不良习惯会导致从外界带入阴道的细菌破坏阴道内正常菌群的平衡，造成病菌快速生长和繁殖，导致病菌上行感染至盆腔而引起盆腔炎。

所以，姐妹们在享受性爱的同时，要记得保护自己的聚宝盆哦。

3、抵抗力低

女性阴道本身就有病原菌，体质强壮时，这些病原菌不会引起骚动，抵抗力下降时，病原菌有机会进入，引起骨盘炎。所以，姐妹们，平时要注意增强体质，提高自己的抵抗力。增强体质最重要的是生活休息、饮食规律，适当锻炼，保持良好的心情。

4、反复流产

反复人流也是导致很多年轻女性患上盆腔炎的原因。目前，人流多为无痛人流，减轻了人流的痛苦，但也有女性误以为人流不大，性生活中不注意避孕措施，容易中招。有些女性认为正规医院的人很多，检查很麻烦，选择在不正规的诊所进行不规范、不卫生、不安全的人流手术，导致生殖器炎症等不良结果。

因此，首先在不想生育的时候要好好避孕。其次，生殖道手术包括人流、上环、环、宫颈手术等，最好选择正规医院，正规医院消毒严格，无菌观念强，不易感染引起骨盘炎。

5、喜欢穿紧身衣

经常穿紧身衣或牛仔裤的女性也会成为盆腔炎的受欢迎对象，所以选择内衣最好选择透气的棉内衣，不要太紧。

最后，如果被诊断为骨盘炎，必须向正规医院寻求专业医生的及时、规范、彻底的治疗。

6、久坐不动

久坐不动也有可能引起骨盘炎，许多办公室女性常坐在办公室处理文件，长时间坐着，活动不足，骨盘静脉回流受阻，淤血过多，发生骨盘炎，骨盘炎成为许多办公室久坐女性妇科常见疾病。

经常坐在办公室的女性朋友，长时间坐着后可以起床走一圈，下班后适当参加瑜伽等体育活动。

7、饮食不注意

饮食要注意，少吃辛辣生冷的食物及做好小腹的保暖。经常喜欢吃一些冰镇的食物，会让女性盆腔淤血不畅而诱发盆腔炎，特别是在月经期间，更应该要忌口生冷食物。

同样，长时间呆在空调房间时，也要注意小腹的保温，以免腰腹感冒。

8、不良生活习惯

如经期盆浴，即为常见诱因。因为月经期抵抗力下降，下身泡在水中，水中的致病菌可经阴道上行进入内生殖器。

同样，经期游泳容易使水中病原菌进入阴道，进入子宫、输卵管引起炎症。