七个偏方让你远离头皮屑的烦恼

女性有很多头皮屑是非常尴尬的事情，特别是在社会交往的时候，更加烦恼，头皮屑多的人，日常要注意合理的饮食，避免辛辣的食物，还要注意不吃不健康的食物，预防头皮屑的方法很多

1、对头皮屑，避免刺激性食物。不要吃油炸、油腻、辣、酒精、咖啡因等食物。刺激增加头油和头皮屑的形成，必须停止。

2、避免日常吃太多甜食。头发是碱性的，甜食是酸性的，影响体内的酸碱平衡，加速头皮屑的产生。

3、注意日常刺激，避免病情加重。过量食用辛辣刺激性食物也会导致头皮屑的生成，所以专家提醒这些人在日常生活中尽量少吃各种辛辣食物。而且，大多数患者都伴有头皮发痒的情况，此时继续吃辣的食物会使头皮刺激更加严重。

4、少吃肉和脂肪含量高的食物。特别是油脂性头屑的人应该更加注意。脂肪摄取多会使皮脂腺分泌皮脂过多，加快头屑的发生。

7个去头皮屑偏方

1、陈醋去头皮屑

陈醋可去头皮屑，注意日常方法。用陈醋洗头后用清水洗干净，连续几次可以去除头皮屑。具体做法是将陈醋150ML混入温水1KG，充分搅拌均匀。每天用调和好的陈醋洗头1次，就可以起到去除头皮屑及止痒，和防止脱发的作用，还可以改善头发分叉。

2、啤酒去头皮屑

用一些啤酒去除头皮屑，有助于健康。先用啤酒弄湿头发，待15分钟后用清水清洗，然后用洗发水洗干净。每天使用2次，1个疗程为3天。坚持两三个疗程后，发现头皮屑显着减少。

3、黑豆煮水去除头屑

黑豆煮水也是有效去除头屑的行为。将黑豆100克放入锅中，加入适量的清水煮软，将黑豆过滤。用煮好的汤汁来清洗头发，可有效抑制头皮屑，防止头皮屑再生。

4、热米汤浸洗可减少头皮屑

热米汤也是对于头屑有着改善的效果的。将头发浸泡在温暖的米汤里20分钟，揉搓头顶和根部，用洗发水洗头。使用这种方法一段时间后，你会发现头皮屑有所改善。

5、洋葱去头皮屑

用洋葱去头皮屑，要注意坚持使用。用干净的纱布包裹干净的洋葱头，用它揉头皮，把洋葱汁渗透到头皮上，24小时后，最后用温水洗干净，不仅可以止痒，还可以去皮屑，多次使用。

6、桑白皮煎药液去皮头屑

桑白皮也能去除头屑，对头发有保护效果。桑白皮50-100克，煎药液2500毫升洗头，每周一次，有去头皮屑和防脱发作用。

7、盐硼砂去头皮屑

盐硼也有止痒去屑的效果，可以改善皮肤，去屑。用少许食盐、硼砂放入盆中，混合适量的水，溶解后用于洗头，有止头皮痒、改善头屑的效果。

女性预防头皮屑，以上方法大家都应该有一定的理解，注意健康的生活习惯，还应该注意合理的饮食，必要时吃常见的中药烹饪，健康，快点试试吧