睡觉前洗头或造成这五大危害

许多女孩白天上学，睡觉前只能洗头。但是，这种无能为力会给你的健康带来很大的麻烦。让我们来谈谈晚上睡觉前洗头的危害。

诱发面瘫

很多女孩晚上洗头也没擦干，早上起床嘴歪了。面瘫，学名面神经麻痹，是常见的疾病，多发，不受年龄限制。一般症状是嘴歪，患者往往不能完成最基本的抬眉、闭眼、张嘴等动作。洗头为什么洗脸瘫痪？医生分析，一般晚上睡觉时面部神经最松弛，抵抗力最低时，受湿发冷刺激容易影响耳后面部神经，引起局部痉挛，引起面瘫现象。夏天温暖的时候可能不太明显，但是冬天寒冷的时候面瘫的概率很高。

伤风感冒

人体阳气有自己的运动规律。中医认为，人的阳气午夜最弱的。女性经过一天的消耗，身心容易疲劳，抵抗寒冷的能力也下降了。因此，睡前用热水洗头后，扩张的毛细血管受到外界的刺激，头部的阳气冷凝时，机体会冻结。另外，洗头后，头部蒸发大量的水分，带走体内的热量。免疫力低下，散热会使上呼吸道毛细血管收缩，局部血流量减少。如果上呼吸道的抵抗力下降，细菌和病毒就有可能进入虚弱，引起上呼吸道感染，流鼻涕、鼻塞、头痛、发烧等感冒症状。因此，在头发不干的情况下睡觉，容易感冒。

头痛头晕

睡前不擦头发，容易引起湿邪侵入身体。造成头痛最主要的原因就是——水分长期滞留于头皮表面，会致使头皮温度变低，影响大脑的血液循环，因而睡到半夜的时候，就可能会感到头皮局部有麻木感，还伴有绵绵隐痛的情况。第二天早上，更容易出现莫名其妙的头痛或头晕，严重的人会感到恶心。迄今为止，也有可能引起头皮下静脉丛炎这种疾病。

枕头细菌繁殖

经常打扫房间的女孩子大多都知道，房间看起来不太脏，一打扫就有灰。枕头长期放在室内，本身容易繁殖细菌。头发不干就睡觉，湿头发的水分渗透到枕芯里。时间久了，枕芯自然变黄。人们经常睡觉的枕头材料是容易受潮发霉的材料，湿润的环境有利于细菌的生长，枕头成为细菌培养器，其危害可以想象。这听起来有点危险，但事实如此残酷。

损伤头发质量

头发无神经，没有剪头发的痛，但仍需我们的照顾。睡觉时头发会产生摩擦和挤压，很容易弯曲成各种形状。当头发干燥时，柔软度会降低，所以它被定型，这不是一梳就能解决的大问题。此外，在这种情况下，梳理头发的过程中头发容易断裂，头发质量受损，更严重，头发会掉下来。头发掉了很多，小心聪明的顶峰，很疼。

洗头不仅能给我们带来美丽，还能帮助我们进行个人卫生，有利于健康。希望大家遵循健康的洗发习惯，对自己的健康负责。