每天擦六个部位帮助女性抗衰老
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按摩是中医传统治疗手段,通过各种按摩手法刺激人体经络穴位,疏通全身经络,使血气顺畅,改善新陈代谢,提高人体抗病能力,达到预防疾病的目的。
每天摩擦,老化无踪
中医经络按摩法简单可行。如果每天能摩擦6个部防止老化。这是你随时随地就可以使用的抗衰秘笈。
1、搓手
双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老。
2、摩擦额
上下摩擦额50下,左右轮流。经常擦额可以唤醒大脑,延缓皱纹的发生。
3、搓鼻
用双手食指搓鼻梁两侧。经常揉鼻子可以使鼻腔畅通,起到预防感冒喝鼻炎的作用。
4、摩擦腹部
左手后右手轮流摩擦腹部各50次,促进消化,防止积食和便秘。
5、搓腰
左、右手掌分别在腰部搓50下,补肾壮阳,加强活力,预防腰酸。
6、摩擦脚
左手摩擦脚底50次,右手摩擦脚底50次。脚是人的第二心,搓脚可以促进血液循环,加强内分泌系统功能,增强人体免疫力和抗病能力,增强脚的抗寒能力。