频繁使用手机会影响精子活力吗？警惕坏习惯诱发不育

不良生活习惯会影响男性的生育功能，男性的不育必须找到原因，不育很可能是坏习惯，穿紧身衣会影响睾丸的功能，影响精子的质量，经常洗桑拿浴或泡温泉会影响精子的成长，精子的死亡率过高

警惕不良习惯诱发不育

1、长期吸烟饮酒影响精子质量，精子活力下降，胎儿畸形，男性在准备怀孕期间戒烟饮酒习惯，烟酒中含有对人体有害物质，影响睾丸和前列腺，免疫功能下降

2、手机频繁使用会导致精子活力下降，影响精子数量，尽量少使用手机和电子产品，而且要远离辐射，辐射对精子质量的影响更大，经常接触高频电磁波，也会影响精子质量，男性应该尽快戒掉不良的生活习惯。

3、经常洗桑拿、泡温泉会影响精子的质量，男性要注意调节睾丸温度，避免睾丸温度过高，睾丸温度过高会影响精子的生成，影响精子的活力，对男性的生育产生不良影响，男性洗澡时要注意控制水温。

预防不孕要注意哪些问题

1、预防不需要戒掉不健康的习惯，不要穿紧身牛仔裤，避免睾丸温度过高，男性要选择宽松的裤子，尽量选择棉质透气性好的裤子，尽量选择四角棉质的裤子，不要经常穿紧身裤，紧身裤会影响前列腺和睾丸健康。

2、改掉不健康的饮食习惯，注意营养的合理均衡，锌元素和硒元素可以提高精子质量，矿物质是精子不可或缺的营养元素，要提高精子质量，必须及时补充微量元素，平时多吃深海鱼类，可以提高男性精子质量。

3、每天不得少于40分钟的运动时间。久坐对睾丸有很大影响，影响前列腺健康，睾丸温度过高，男性精子质量过低，对男性生育有不良影响，男性必须抽出固定时间锻炼。

男性不育的习惯是什么？长期吸烟和饮酒会影响生育功能。频繁使用电子产品也会影响精子质量，甚至导致男性不孕。男人应该注意改不良习惯，注意营养的合理搭配。同时，他们应该坚持锻炼和提高自己的身体素质。