男性如何避免功能不育

随着社会的发展，不育症的发病率越来越高，年轻化。不孕不育一直是困扰家庭的难题，性功能异常不育是男性不育的一种。性功能异常危害极大，不仅危害患者的身心健康，还严重影响患者的性福生活，容易引起不育症，影响患者的日常生活和家庭。功能异常不育的原因有很多，有身体疾病，也有精神压力过大的原因，对应不同的原因，对症治疗可以尽快恢复。同时，日常预防也不容忽视。如何有效避免功能异常性不育？让我们一起理解一下。

1、规律性生活

保持良好、规律性生活，每周性生活次数不要太频繁，有时间调整身体，保证性生活质量，降低功能疾病风险性交时要注意性器官的清洁，避免细菌感染，减少感染疾病的机会，保证双方的身心健康。

2、适当的运动

坚持运动，做适当的运动，保持身体的魄力，不要给自己太多压力，要学会休息，防止过度的身体疲劳。身体过于疲劳也会导致性功能异常性不孕的发生，所以要多注意休息，多锻炼身体。

3、提前治疗疾病

许多生殖疾病会引起早泄阳痿，必须提前治疗。性功能异常也要及时治疗，避免病情恶化，以免出现更严重的性功能障碍，影响正常生育功能。

4、注意情绪调节

心理因素是性功能异常不育的原因之一。当男人在性交时的心情不稳定时，比如心烦气躁、过度紧张、心情不好等，这些情绪都可能会引起阳痿或早泄。因此，我们必须学会调整情绪，保持轻松心情，提高性生活质量。

得了功能异常性不育，及时治疗是关键，不能禁忌医生，积极配合医生进行检查治疗，越早治愈，越早幸福。日常生活中饮食清爽，加强体育锻炼，保持情绪平静，良好的心情，良好的习惯可以远离疾病的烦恼。祝广大功能异常性不孕患者早日恢复健康！