这些行为会使男性不育

现在的很多生活方式都会对我们的身体健康产生很大的影响，有些生活方式会导致不孕，那么哪些生活方式会导致男性不孕呢？

哪种生活方式使男性不育

穿紧身衣

紧身衣成为现在潮男的必要条件。出乎意料的是，过紧的牛仔裤束缚阴囊和睾丸，减少局部散热，使睾丸温度上升，妨碍精子的生产。同时，紧身裤限制了阴囊部位的血液循环，尤其是妨碍静脉血液的回流，造成睾丸淤血，给精子的生成带来了阻力。

频繁使用手机

手机信号通过高频电磁波发射信号，发射天线周围有一定量的微波辐射。手机产生的微波超过国家规定标准可能会危害健康，但人体本身没有感觉。这种高频微波除了损害人的神经、血液、免疫系统、眼睛等外，生殖系统也经常逃不掉。例如，精子数量锐减，精子活力下降等。

泡沫氧气吧

近年来，吸氧作为一种新的保健手段在我国一些城市流行，很多人以泡沫氧气吧为时尚。对此，专家警告说，健康的人在氧吧吸入超过生理需要的氧气，在体内与其他物质结合生成自由基，破坏正常的生物膜，妨碍酶的活性，影响睾丸和细胞的代谢。

预防男性不育的方法是什么

适度饮酒。大量饮酒会导致精子质量下降，男性应严格按照每天14-28个标准杯(含酒精8-9克)，女性推荐量减半。

男性预防不育应少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸汽浴直接伤害精子，抑制精子的生成。

把手机放在上衣口袋里。手机放在口袋里，笔记本放在膝盖上，穿紧身衣会提高阴囊的温度，伤害精子，所以必须把手机放在口袋里。

控制体重。研究表明，男性过度肥胖会导致腹股沟温度上升，损害精子生长，导致不孕。因此，男性应该注意控制体重来预防不孕。

多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜含有维生素c、维生素e、锌、硒等有利于精子成长的成分。坚果和鱼富含欧米茄3脂肪酸，应多吃，有利于精子细胞的生长。

戒烟。数据显示，44%的人认为吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。