治疗颈椎病的好方法是什么？

颈椎病又称颈椎综合症，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合症、颈椎间盘脱出症的总称，是以退行性疾病为基础的疾病。颈椎退行性改变颈椎退行性改变是颈椎病发病的主要原因。严重的颈椎病需要及时有效的治疗方法，否则痛苦容易发生其他疾病，严重影响患者一生的健康。推荐治疗方法:

一、电疗

1。超短波治疗:颈部对置法，每次20分钟，每天1~2次。

2。温热磁疗:颈部对置法，每次20分钟，每天1~2次。

3。低、中频电气治疗:常用电脑中频治疗器、经皮神经电刺激等。痛点并列或对置。每次20分钟，每天1~2次。

二、牵引

其他治疗完成后，肌肉组织处于放松状态，最后牵引效果更好。一般采用垂直或颈屈5~10度，重量通常从3~5公斤增加到8~10公斤，每次20~30分钟，每天1次。

大量临床观察结果表明，对于颈椎病发生的慢性生物力学失衡机理，康复理疗可能会持续多次治疗。同时，患者应纠正不良姿势和不良工作、生活习惯，保证充分休息，适当锻炼颈肩部位是巩固疗效、预防头痛复发的重要措施。需要注意的是，在诊断不明的情况下，不要冒险按摩等治疗，以免产生严重的结果或延误病情。

三、按摩按摩

患者可在专业康复理疗医生的指导下按摩枕、颈、肩。主要手法是按摩弹拨冈上肌群按摩、弹拨肱二头肌按摩提弹三角肌、肱二头肌按摩斜方肌和菱形肌按摩肩、摇动肩膀。每次20~30分钟，每天1次。