现在不育家庭增加,这个问题困扰着很多人,不育成为完整家庭的杀手。想要远离不育,预防工作是关键,男性在预防不育时要警惕这十个禁忌。
1、讨厌性器官卫生
不仅要注意卫生,男性也要同等重视。尤其是包皮过长者,要及时清除包皮垢,以免引起阴茎癌,导致妻子患子宫颈癌。
2、骑自行车、摩托车、三轮车、骑自行车等
前列腺和其他附性腺经常受到慢性劳损和充血,影响功能和慢性炎症,影响生育力。
3、避免营养不良和偏食
精子的产生需要原料,因此精子的产生功能与营养水平密切相关。这不一定要吃甲鱼和鳗鱼。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜,保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。偏食的人往往容易发生营养不足。
4、避免频繁的热水浴
睾丸产生精子比正常体温低37℃1℃-1℃。5℃的环境。有资料显示,连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟,原精子密度正常的人,精子密度不超过1000万/毫升,这种情况可持续3周。近年研究的“温热避孕法”根据的就是这个道理。因此,过频、过长的热水浴不适合精子数量少、活率低的不育患者。当然,每周1~2次时间不太长的热水浴也没关系。
5、忌精神忧郁及过度疲劳
忧郁和疲劳可影响性功能和生精功能。
6、忌性生活过频过密
适度的性生活可以给人带来愉悦,对身体与养生均有好处。但是,如果恣情纵欲,不知节制,生殖器官长期处于充血状态,易致前列腺炎、前列腺肥大、阳痿早泄等疾。
7、忌过早性生活
男性到二十四五岁才真正发育成熟,若早早地过性生活,耗损精液,极易引起性功能障碍,成年后易发生早泄、阳痿、腰膝酸软等。
8、避免不洁性交
梅毒、淋病等多种性病,与不洁性交有关。这不仅容易感染自己,还会感染妻子和孩子,危害很大。
9、讨厌每天穿牛仔裤
男性生殖系统在低温下最好,经常穿牛仔裤,局部温度过高,对精子不利,特别是夏天和气候潮湿时。
10、禁止自我检查
医学研究证明,睾丸癌、阴茎癌等疾病,早期发现的治愈率高。因此,35岁以上的男性,请仔细检查自己的外生殖器官,发现异常后立即去医院诊治。(责任编辑:刘艳)