牛奶会杀死精子 你还喝吗？

为了生孩子，很多人养成了健康的生活习惯，但报道引起了很多人的关注，牛奶会被杀吗？在很多人心目中牛奶是对身体有营养的东西，但是谁认为牛奶会杀死精华，这是怎么回事，下面详细介绍。

　　牛奶可杀精？

最新的研究报告显示，牛奶中的特殊脂肪成分不仅可以杀死性行为感染病菌，还可以作为避孕成分。

试管实验结果显示，牛奶中特殊脂肪成分为原料的凝胶物，仅5分钟就能杀死艾滋病毒、疱疹病毒、梅毒。同时，精子的活动力也可以在10分钟内减缓。

　　事情起源于英国《每日邮报》的一篇新闻，大致内容为：哈佛大学公共卫生学院的科学家调查了189名19岁-25岁的健康男性，发现一天摄入3份以上全脂乳制品的男性，他们的精子质量比其他男性低25%。研究人员说，牛奶中含有的雌激素可能会影响男性的生殖能力。

在很多转发这个新闻的推特上，发表者亲切地加上想要孩子的人不要喝牛奶这样的内容。

乍一看，确实很容易得出全脂乳品降低精子质量的结论。但是，为了确定信息的准确性，记者特意找到了这一天的《每日邮报》，发现事实可能并非如此。

哈佛大学的研究人员实际上提到，这些乳制品的雌激素很可能来自杀虫剂、氯化污染物、重金属等。

原本降低精子质量的不是全脂乳品，而是乳品中混入的无孔化学污染物，雌激素是其中之一。

据了解，许多农药都含有雌激素，因为它有杀虫和促进植物开花的作用。同时，在现代的集约饲养过程中，动物饲料中也不可避免地含有雌激素，这些残留物通过循环进入人们的日常食物。

健康男性体内存在雄激素，也存在雌激素，适量的内源雌激素对精子的形成和成熟具有积极意义。但是，如果持续摄取过多的外源性雌激素，如残留农药污染物，会损害男性生殖系统的健康，造成精子质量下降等危害。

研究表明，外源雌激素可以导致男性功能障碍、精子数量和质量下降甚至无精子，同时前列腺癌等发病率明显提高。疫情学调查显示，上述疾病近十年来发病率明显上升，其中最明显的是男性整体精子数量减少。

北京大学吴阶平泌尿外科医学中心教授管德林告诉记者，如今男性整体精子数量减少是不争的事实。由于男性精子数量的普遍下降，我国关于男性精子的标准也从早期的每毫升含有2亿个合格修改为含有2千万个就算合格了。

　　而影响男性精子数量下降的，除了像雌激素这类的污染物，还包含很多现代文明的副产品，比如男性大量地抽烟、酗酒。大量吸烟会增加精液中硫氰酸的含量，抑制精子的活动力，过量饮酒会抑制体内合成雄激素酶的活性。同时，电磁辐射、压力过大、运动少也会导致精子质量。除了

之外，蒸桑拿、泡温泉也是精子的大杀手。管德林告诉记者，精子对温度非常敏感，因此产生精子的睾丸为了获得更凉爽的环境，被巧妙地设置在人体外面，因为只有高于体温2℃~4℃的温度，才足以杀死精子。利用这个原理，聪明的古人有一项避孕措施，就是在热水中“坐浴”。

在污染严重、农残超标、压力过大的现实威胁下，想保护硕果唯一的数千万精子确实不容易。但是，与此作斗争，阻止精子数量的进一步下降并非完全不可能。

牛奶对身体有益

，在竞争激烈的环境下，白领的精神压力也越来越大。由此带来心情烦闷、忧虑焦虑、失眠、疲劳、耐心不足等，严重的是脱发、慢性头痛、月经不调、酒精依赖、压食、暴食、肠过敏等一系列健康问题。牛奶中富含蛋白质、钙和b族维生素，为人体补充精神紧张消耗的维生素c、维生素b和蛋白质的牛奶中的钙能抑制神经异常的兴奋，缓和心情的牛奶中的铁、铜和卵磷脂能大幅度提高大脑的生产效率。

牛奶又称牛奶，祖国医学认为牛奶性味甘平，具有养血、润五脏、壮阳、滋阴、优生的效果。

专家表示，牛奶中含有的维生素k、维生素a不仅有利于性激素的合成和分泌，还保证了精子的正常浓度和活力，其中牛奶中含有的L-肉碱是精子成熟的能量物质，具有提高精子数量和活力的功能

牛奶中含有的维生素e可以增强卵巢的功能，防止习惯性流产。牛奶中含有的叶酸可以预防胎儿神经管发育畸形和脑脊柱裂纹，避免出生神经管畸形儿、无脑畸形儿和脑脊柱裂纹儿。

牛奶中含锌、硒等微量元素有利于维护性腺健康，促进性器官和第二性征发育健全，使男性精子数量正常，女性月经正常，有利于怀孕胎儿发育健全，不畸形，生长正常。

不仅如此，牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、乳糖、维生素和钙、铁、钠等矿物质，被认为是迄今为止发现的理想营养均衡食品，坚持喝牛奶是全面补充女性营养的重要途径之一。越来越多的年轻夫妇开始关注如何科学地生育健康的婴儿，在妊娠和哺乳期间，母亲是婴儿唯一的营养来源，合理补充营养是优秀妊娠优秀生育的重要内容。这要求母亲在怀孕前提高自己的营养储备，在怀孕期间和哺乳期间加强营养摄入，合理补充各种营养，现在最理想的方法是喝牛奶。