排尿不适或前列腺炎的三种日常烹饪

前列腺炎是一种常见的男性生理疾病，对男性生理健康的影响很大，现在很多男性都有这种疾病。差不多超过50%的男性，一生中至少会被前列腺炎困扰过一次。一旦男性出现尿频、尿急、尿痛、排尿不畅，耻骨、会阴等骨盆区域疼痛，或有射精不适等，可能就是前列腺炎来袭，应有所警觉。

前列腺炎的日常症状解读

1、排尿不适：可出现膀胱刺激症，如尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到阴茎头部。早晨尿道口有粘液等分泌物，排尿困难

2、局部症状:后尿道、会阴、肛门膨胀不适，蹲下、大便、长时间坐在椅子上膨胀疼痛加重

3、放射性疼痛:慢性前列腺炎的疼痛不仅仅是尿道和会阴阴茎、精索、睾丸阴囊、小腹、腹股沟区(大腿根部)、大腿、直肠等可能受到影响

4、功能障碍:慢性前列腺炎可能引起性欲减退和射精疼痛，射精过早，影响精液质量，排尿后或大便时尿道口变白，合并精囊炎时血精

谁最容易得前列腺疼痛？

1、前列腺充血患者

前列腺充血是前列腺疼痛最重要的原因之一。前列腺炎充血肿胀会压迫尿道，压迫膀胱出口，刺激骨盆肌肉的这些不适，慢性前列腺炎一样，被称为前列腺疼痛。因此，前列腺经常充血的人最容易患前列腺疼痛。

2、出租车司机

出租车司机长时间坐着，冬天很冷，工作结束后喝酒取暖，前列腺容易充血。这些人长期工作紧张，精神压力大，有时吃也不太好，营养差，肌体免疫功能减弱。

3、大学生

部分大学生考前紧张会导致尿频，一次性跑到厕所，这就是前列腺充血压尿道的典型表现。因此，患这种疾病的人除了特殊人群外，还有精神压力大的人。

前列腺炎需要重视日常烹饪

(1)生活烹饪

急性前列腺炎的治疗必须彻底，消除邪恶，不要变慢。患病期间应注意以下事项:

(1)积极治疗全身各处感染炉，以免病原体以多种方式感染前列腺。在无菌阴茎的保护下性交，性生活后清洁阴茎和会阴，保持干燥，有助于防止感染。对于包皮过长或者包茎者，应该进行包皮环切术，预防病原微生物可能对前列腺造成的感染。

(2)掌握有规律的性生活和适度的自慰频率，定期排出前列腺液，促进更新，有助于缓和膨胀感的忍精不射或频繁自慰，避免前列腺过度充血。

(3)长时间骑自行车不能长时间坐，不要压迫前列腺充血。

(4)注意局部保温，减少出口阻力，容易恢复行业充血浮肿的组织。

(5)日常生活，适当锻炼，饭后散步，提高身体免疫力和抗病能力。另外，避免过劳，防止便秘，多喝水多排尿，有利于排出前列腺分泌物，也有利于预防重复感染。

(2)饮食烹饪

1、原则

为了避免酗酒和吃很多辣的东西，急性前列腺炎患者必须避免吃羊肉、狗肉等热的东西。在日常饮食中，注意多吃葡萄、苹果、梨、香蕉等水果，蔬菜可以多吃西红柿、芹菜、花椰菜、生菜、苦瓜、黄瓜等。

2、食疗方

(1)生马鞭草60克，新鲜猪肝100克。将马鞭草洗净切碎，猪肝切片与马鞭草同置瓷盘中，隔水蒸熟服食，每日1次。可清热解毒，凉血散瘀。注意事项:脾胃虚弱者不能接受。

(2)红豆50克，鲤鱼(或鲫鱼)1尾。先煮鱼取汁，再用水煮红豆做粥，煮鱼汁调匀。可清热利湿。

（3）新鲜车前草30克，绿豆20克。将上述材料洗净煎煮代茶饮用。清热解毒、利尿

(4)冬瓜200克切冬瓜，加水适量煮，少量加入盐、味精等调味料即可食用。清热利尿

(3)精神心理烹饪

急性前列腺炎，患者必须避免烦恼，保持心情舒畅。急性前列腺炎大部分完全可以治愈，不需要紧张、不安，积极检查国家正规医疗机构系统，合理治疗，患者立即恢复健康，绝对不要害羞，不要看医生，自己随意吃抗生素、消炎药等，不正规医疗机构接受不必要的治疗，引起身心和经济负担，不良心理刺激和不良心理是前列腺炎久治不愈的重要原因之一