眼睑痉挛该怎么办？

眼睑痉挛通称眼睑跳跃，指面神经肌肉不自主痉挛和痉挛，一般不受主观意志的控制。通常，眼睑痉挛多发于中老年人群体，是神经科常见的疾病，给患者的精神和身体带来很大的痛苦，对美观有一定的影响。临床上，大部分眼睑痉挛可以通过科学的治疗方法治愈。

眼睑痉挛应该怎么办

在日常生活中，很多人都有过眼睑痉挛，与眼睛过度和眼睛疲劳等因素密切相关，一般在一周内可以自行消失。此外，也有压迫脸神经血管的疾病，引起眼睑痉挛。一般来说，热敷休息后，普通眼睑痉挛可以自行缓解。疾病引起的眼睑痉挛需要治疗原发疾病，患者可以在医生的指导下使用相应的药物缓解症状。治疗期间，患者应尽量保持饮食清淡，多摄入维生素A、维生素C、蛋白质、矿物质等多种营养物质，为眼睛提供充足的营养支持。

如何预防眼睑痉挛

1、尽量避免过度使用眼睛，保持充分的休息和睡眠，促进眼睛健康发育。

2.养成良好的眼睛使用习惯，注意与阅读物保持一定距离，避免在光线暗或明亮的环境中长期阅读。

3、平时要保持愉快的心情，培养合理的饮食结构，补充多种营养物质。