总是哭对眼睛有害吗？

眼睛，简称眼睛，在古文中称为眼睛，是我们人和动物身体的重要器官，能感知到外界的光，能感知到我们周围环境的明暗，提供我们的视觉。眼睛是球状的，眼睛内部有一个可以聚焦的2晶状体，还有一个虹膜。泪都是来自泪腺的，泪腺不止一个，每个泪腺都有很多通往眼睛和眼睑的小管子，泪中有杀菌酶，可以保护眼睛不被感染，人在眨眼的时候把泪液涂在眼睛的各个部位，保持眼睛湿润，人在哭的时候就会流泪。

哭泣对眼睛的伤害

1、经常哭泣，眼易引起眼睑浮肿，甚至引起皮炎、眼部感染等症状，而且眼泪也是人体水的一部分，哭泣会减少水分，眼睛干燥。

2、哭的时候会经常擦拭眼泪，可能就会将外界的细菌带入到眼睛里面，导致眼睛被感染，出现结膜炎的表现，甚至会出现角膜炎。

眼睛护理

1、平时用眼睛卫生，注意用眼姿势和用眼时间，改善用眼疲劳，尽量缓解精装体的疲劳。

2、用眼疲劳时可到医院购买可缓解眼疲劳的眼药水滴眼，用眼后可多看远处禄色植物，放松眼睛。

3、多吃富含维生素的食物，多吃蔬菜和水果，注意饮食均衡，多喝水，补充体内水分。