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博禾医生
眼睛5.2不是近视眼,应该有点远视,正常视力标准是5.0,调节放松时,平行光通过眼睛的屈光系统聚焦在视网膜之后,远视眼的远点在眼后,是虚拟焦点,远视眼的典型症状是远视不清,近视不清。远视也是屈光不正确的表现,是指屈光系统调节完全放松的情况下,远处平行光通过眼睛的屈光系统,折射后形成的视网膜后的状态。
轻微远视眼恢复方法
1、减少用眼时间,不要长时间盯着屏幕,要经常眨眼。不要长时间学习或使用电子产品用电子产品。通常每隔1小时休息5~10分钟,休息时看远处,闭上眼睛,做眼睛保健操,缓解眼睛疲劳。
2、多参加户外活动,增强体力,看绿色植物,充分放松眼睛。在工作学习中使用眼睛时要注意环境,不要在光线太强或太暗的情况下写字,不要在摇晃的环境下读书,晚上不要熬夜,保证充分的睡眠。
3、平时要少吹空调,如果阳光比较强烈,出门需要佩戴太阳能眼镜,防止太阳光太强伤害眼睛。多喝水,多吃对远视眼有利的食品,如富含维生素a和维生素c的食品,如新鲜蔬菜和水果,多吃胡萝卜、海产品、动物肝脏等,补充眼睛所需的营养成分。
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