视力4.2相当于多少

视力4.2相当于500度，这是近视眼的表现，是中度近视，近视眼是常见的眼病，特别是近年来电子产品不断使用，每天手机不离手，电脑总是在手边，长期使用眼睛，眼睛疲劳，眼睛视力下降近视眼难以恢复视力，只能防止视力下降。

防止眼睛视力下降的方法

1、平时要注意眼睛的卫生，工作和阅读时要明亮柔和，减少看电视和电脑、玩手机的时间，避免眼睛疲劳。尽量避免强光直射眼睛，不要在阳光下阅读，不要在晃动的状态下阅读。

2、长时间使用眼睛时，要保持距离，而且每45分钟，起床活动，看窗外的景色，不要看屏幕，要经常眨眼。多做眼保健操，多去户外开阔地带，多看绿植，放松心情，保持心情愉快。晚上不要熬夜玩手机或看电脑，以确保良好的睡眠。

3、多喝水，可常喝菊花茶，或用枸杞、决明子泡水喝。饮食中少吃甜食和辣食，多吃水果、蔬菜、豆类、胡萝卜、甘蓝、动物肝等含铬食物，多吃肉类、谷物、奶酪、蛋黄等，可以防止视力下降。