早上眼睛干涩是怎么回事

早上起床时，眼睛干燥，眼睛睁不开，有异物感，一般认为是干眼症的症状。因为睡觉时闭上眼睛，分泌的泪水量会减少。水和润滑剂不足时，会出现明显的干燥症状。如果这种眼睛干燥的症状不能自己缓解，可以用人工泪液缓解眼睛干燥。眼睛干燥症状严重时，到医院眼科进行相关检查，看泪充足，泪液质量是否正常，确诊后，根据病情决定下一个治疗方法。

早上眼睛干燥怎么办

1、早上眼睛干燥，可能是眼睑板腺功能问题，需要眼睑腺功能测试、泪膜功能测试和眼表组织测试。确认是否是眼睑板腺功能障碍引起的干眼症。

2、需要配合湿敷和热敷，每天4次，每次10分钟。你可以用白开水湿热。温度控制在39度到42度之间。注意毛巾的消毒。同时，要注意疗程要足够长，一般半年以上。

3、可以吃类似叶黄素的食物或保健品，有助于缓解视觉疲劳，包括干眼症。

眼睛干燥的原因

1、眼睛干燥可能是结膜角化干燥引起的，破坏结膜本身的分泌腺，破坏泪腺和泪道，眼睛干燥不舒服。

2、可能是结膜上皮干燥症，是维生素a缺乏症的眼睛表现之一。在这种情况下，为了消除症状，必须多吃含有维生素a的食物。另外，过度使用眼睛、使用眼睛不当、休息不好等可能是原因。