眼睛看东西不集中是怎么回事?
关键词: #眼睛
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一般眼睛看东西的时候,如果不集中或者松弛的话,近视、散光的可能性很高,最好马上去正规医院进行散瞳检查,看真正的屈光状态。如果长期得不到有效的治疗,眼睛近视会更加严重,眼睛会更加松弛。
眼睛不集中的原因:
1、眼睛过度,运动不足。平时注意休息,注意眼睛,控制看手机和电脑的时间,多运动,多眺望,养成做眼睛保健操的习惯,也可以用眼药水缓解眼睛疲劳。
2、屈光不正确。建议在医院的眼科检查视力、屈光度、眼底等,如果没有特殊情况,可以戴眼镜矫正。
3、斜视。外斜视可能会出现眼睛松弛的症状。这种情况通常是由神经衰弱或植物神经功能障碍引起的。这种情况可以通过调节神经药物等进行治疗。
4、长时间看手机、电脑或熬夜也会发生这种情况。应立即配合适当的眼镜,有效控制症状。避免眼睛松弛的方法:
1、平时要多做户外活动,不要看手机和电脑,注意休息,不要熬夜。
2、不要用脏手揉眼睛,不要戴不适合自己度数的眼镜。
3、可使用缓解疲劳的滴眼液。
4、养成良好的眼睛习惯和眼睛卫生,只有精力充沛,才能集中看东西。