哭了眼睛疼怎么办？

哭泣后，眼部结膜血管经常充血。患者会感到眼睛疼痛，眼睛有异物感。生活负担重，工作压力大，给患者带来很多烦恼，感情找不到宣泄的出口只能哭着表现。频繁哭泣容易影响患者的视力，东西不清楚，影子重，精神状态差。患者需要控制自己的感情，减少哭泣的次数，考虑美丽的事情，减少心灵的负面能量。

哭泣后眼睛疼痛的处理方法

1、热敷。热敷温度不用过高，能够促进患者眼周围血液循环情况，缓解部分疼痛感。

2、使用滴眼液来缓解眼部的不适，可以起到明目、滋润眼球的作用。

3、眼睛轻微发炎，可滴消炎类滴眼液。适当冷却也能促进眼睛血管的收缩。不要吃辛辣刺激性强的食物。

4、哭泣后眼睛肿胀疼痛，患者可以用温水浸泡菊花，热敷眼睛。有助于消除眼睛肿胀注意好好休息几天，避免过度使用眼睛，肿胀疼痛的症状自己就好了。

哭了之后眼睛痛的原因

1、长期用眼过度加上大哭，睡眠不足或者是眼部感染，就会有哭后眼睛肿痛的情况。

2、结膜炎。患有结膜炎的患者大哭后眼睛肿痛会更明显，有类似疾病的患者不要经常大哭，也不要经常去揉眼睛，可以涂抹具有消炎效果的眼药膏。