眼科编辑
博禾医生
防蓝眼镜可以过滤日常生活,包括电子设备等,释放的过度蓝光。过度的蓝光对眼睛有刺激,眼睛容易干燥或疲劳。因此,防蓝眼镜非常适合长期使用电子设备上班或需要它的年轻人。老年人戴老花镜的情况很多,看手机的时候也可以选择防蓝光的镜头。防蓝光的透镜可以过滤蓝光,看东西的颜色有一定程度的失真,一般不推荐长期佩戴。看电脑,玩手机的时候,建议戴防蓝眼镜,其他时间不要戴。
防蓝光眼镜真的有用吗
1、对于需要长时间使用电子显示设备的工作人员,防蓝光眼镜有一定的作用,可以阻止部分有害蓝光对眼睛的损伤,使眼睛在电脑画面前工作时更加舒适。
2、防蓝眼镜只能避免蓝光对眼睛的伤害,但目前没有证据证明防蓝眼镜能有效改善眼睛酸胀、眼干、视力下降、眼底病变等作用。
如何选择佩戴防蓝光眼镜
1、在防蓝光眼镜镜片的选择上,若是本身就有眼部疾病,需要选择阻隔率高的镜片。
2、一般情况下,建议选择底色浅的镜片。因为深色透镜会产生色差,看东西时会变色。
3、蓝光透镜透过率为415~445nm,应小于80%,445nm以上的透过率应大于80%。
4、不要选择黄色透镜。不那样的话,蓝光会完全遮挡,看东西的时候有色差,容易引起视力疲劳,近视会恶化。
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