怀孕六个月吃什么食物？

怀孕六个月，早孕反应消退，基础代谢率增加，而且怀孕六个月在怀孕六个月期间，食欲明显改善，此时应留意饮食中的营养搭配，注意补充蛋白质、脂肪和碳水化合物等营养素，多吃水果、蔬菜等，能够给孕妈补充多种多样营养。

一、怀孕6个月适合吃的食物

1、多吃高蛋白食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼肉等，此时婴儿发育期间需要大量营养，高蛋白是胎儿发育所必需的营养成分。

2、多吃高钙食物，孕中中期和后期，孕妇容易缺钙。胎儿骨骼发育从母体中吸收钙，需要立即给孕妇补充钙，孕妇多喝牛奶，也可以吃多维钙。

3、多吃水果和蔬菜。水果中含有很多维生素和微量元素，可以缓解肠胃问题，改善妊娠便秘，提高身体抵抗力，加强新陈代谢。

二、怀孕六个月检查项目

1、一般检查、心、肺检查、血压、体重测量等。

2、腹部检查，主要是触摸子宫增大和胎儿心跳。

3、阴道检查、内部诊断、阴道镜检查和阴道分泌物检查。

4、血液检查和尿检、血红蛋白、尿糖和尿蛋白。

5、除了通常的检查外，还要进行四维彩色多普勒超声的畸形检查。