怀孕5个月注意事项

怀孕5个月是妊娠中期，停止月经20周左右，一般孕妇感到胎动，怀孕20周以上进行胎儿排放畸形的超声波检查，主要检查胎儿发育和异常情况，这个阶段必须立即去医院检查，避免漏诊。之后需要进行糖耐量试验，主要排除妊娠糖尿病。

一、妊娠饮食禁忌

1、脂肪过高、糖分过高、钙过高等不宜食用。

2、不能饮用刺激性饮料，不能使用霉变食物，不能食用酸性，不能长期食用素食。

3、不要喝太多茶，营养均衡，不要过剩，孕妇不要喝烈性酒。

4、菠菜、油条、桂圆最好不要吃。热性香料不应该多吃。

5、不应该喝咖啡，不应该吃山楂，不应该摄取太多肝油，不应该吸取太多维生素a。

6、不吃容易过敏的食物，例如贝壳、螃蟹等，不吃辛辣刺激的食物。

二、孕妇注意事项

1、每晚保证8小时睡眠，午休也要1小时，避免熬夜和加班。

2、尽量少使用，最好不要使用电子产品。手机、电脑、微波炉等，会产生一定的放射线，影响胎儿。

3、注意个人卫生情况，怀孕期间出汗量多，阴道分泌物也增加，最好每天洗澡。

4、衣服选择舒适通风的，不要穿紧的衣服，不要影响胎儿的生活和胎动。