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分娩后恶露会持续多久?

产科编辑 博禾医生
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关键词: #分娩 #恶露

根据每个女性的个人差异,产后暴露的时间也不一定相同,通常3周左右暴露基本上是干净的,发黄的话,基本上可能是干净的,长时间不完全干净的话,重视,马上去医院检查治疗,以免感染

一、产后营养

1、产后第一餐应选择易消化、营养丰富的流质食品,如蛋花汤、糖水煮荷包蛋。

2、产后第二天可以吃比较软的食物。

3、产后一周左右,以腐烂的面、蛋汤、粥为主食,不能吃太油腻的东西。例如猪蹄、鸡等。

4、一周后可以适当吃鱼、肉、蛋、鸡,但不要吃得太多。

5、产后一个月内最好一天吃很多饭,每天最好吃5~6次。

二、产后禁食

1、过于太辣,太冷的食物。

2、不能吃人参、鹿茸等营养丰富的食物。

3、不能吃硬消化的食物,以免加重产后负担。

三、产后应吃

1、含铁丰富的食物可以促进铁的吸收。

2、维生素丰富的食物。

3、多吃含蛋白质的食物,有助于产后孕妇增加。

4、肉类可以吃牛肉、猪脊肉、虾等。

5、蔬菜可以吃紫菜、油菜、芹菜、紫菜等。

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