孕妇分娩疼痛的时间是不同的，具体因人而异，没有孕妇的疼痛情况都是不一样的，大概在12个小时左右。在疼痛的时候可以多走动，这样疼痛感会减轻一些，而且有利于分娩。孕妇还可以放松、均匀的呼吸、水疗等，都是可以改善的。

生孩子时的疼痛确实是难以承受的，有的孕妇要疼好几天，疼的都没有力气了。对于一些有经验的妇产科医生，都有一套能够缓解分娩时阵痛的方法，这样也可以减轻孕妇疼痛，能够保证孕妇顺利的生产。那么，孕妇分娩疼痛会持续多久？
　　孕妇分娩疼痛由临产开始出现，直至分娩结束，是一个漫长的过程，约持续12-16小时，情况是因人而异的。分娩过程疼痛，初期大多能够忍受，当产程进入宫口开大之后，随着宫缩增强，产妇疼痛逐渐加剧，直至产程后期剧烈疼痛，为所有人，无论男性、女性均不能忍受程度。开展分娩镇痛目的即为将女性的分娩疼痛降低至一定程度，使其处于产妇能够忍受范围。
　　缓解产前阵痛的方式有很多，放松，在分娩过程中最放松的是你的情绪。因为当你对疼痛产生恐惧的时候，你的肌肉会紧张，这样会让你感觉更痛。你应该尽力保持镇静，可以的话享受一下这段怀孕的最后时间，如果能够用放松的心态来面对，会很顺利地进入到下一个重要的阶段分娩。
　　呼吸，要保持放松，就要特别注意你的呼吸，这跟你在提重物时的呼吸方法是一样的。无论你是采取喘气还是深呼吸的方法，只要你把注意力放在你的呼吸上面，你就会找到放松的感觉。如果呼吸的时候发出很大的声音的话，千万不要觉得羞愧而紧张。
　　活动，散一下步、改变一下姿势或者摇摆一下身体，不仅可以有助于舒缓你的痛楚，同时还能够利用重力的作用加快分娩的过程。
　　水疗，温水对于减轻痛楚有巨大的作用。除了盆浴之外，也不要忽视了淋浴的效果，因为温热的水流不但可以让你的身体放松，同时还能够进行按摩。不过可能有些医生会建议不要在分娩的早期入水，因为这样会拖延了整个分娩的过程。