年龄影响女性生育能力如何提高妊娠概率

现在不育家庭增加，不育的原因很多，影响女性妊娠的因素是什么？让我们详细看看。1、不良生活习惯，长期吃咖啡、奶茶、烟酒、减肥药、甜食、避孕药等，公认影响正常妊娠和妊娠期胎儿的正常发育。据研究，吸烟对男性生育能力的影响惊人，妊娠概率减少10~40%的酒精容易使精子畸形，活力减少。同时，经常熬夜或通宵上网也不适合怀孕的男女，主要是身体疲劳不利于怀孕。准备怀孕的男女首先要养成良好的个人生活习惯，哪些食品、药物、生活习惯不适合怀孕，要明确调整。2、出生年龄从优生学的角度来看，女性的最佳出生年龄在25~29岁之间。一般来说，30岁以后优质卵子的数量开始减少，35岁以后卵巢功能衰退，直接影响女性怀孕的概率。即使做试管婴儿，35岁以后的成功率也会受到很大影响。另外，对男性的年龄也有同样的要求，理论上男性一生都可以生育，但45岁后，男性的生育能力开始进入衰退期，如果想提高怀孕的概率，最好不要太晚。3、精神状态在准备怀孕期间的男女容易感到不安，特别是女性，如果连续几个月到一年都不能怀孕的话，容易感到不耐烦。出乎意料的是，紧张不安的感情只会增加妊娠难度，最终形成恶性循环。许多人可能听说过这样的故事:一对夫妇在准备怀孕一年多后没有怀孕，就放弃了，出去旅行，结果在旅行中怀孕了。这实际上说明了轻松愉快的精神状态是怀孕的最佳契机。影响女性怀孕的因素有很多，可以采取一些措施来改善。那么，如何提高女性怀孕的概率呢？1.如果新婚夫妇没有做婚前检查或者结婚几年后想要孩子，在准备怀孕备怀孕之前和医生商量，做必要的体格检查，知道自己的健康状况和适合怀孕和什么时候怀孕等。2.如果生殖器发炎，应及时治疗。因为炎症会影响男性的生精功能，所以受精时精子和卵子只结合了一个，但是为了完成妊娠过程，需要数亿个精子来支持。每次射精的精子少于6千万000万个，很难怀孕。　　3、保证性细胞的成熟度。精子排出后在阴道的酸性环境里只能存活几个小时，在输卵管内也只能生存1-2天。卵子的受精能力持续了约12小时，因此怀孕需要在排卵日性交，精子和卵子结合时处于成熟度良好的状态。4、要以愉快轻松的心情获得性生活的和谐幸福。精神紧张会引起输卵管痉挛，影响精子的顺利通过。因此，必须消除对性生活的恐惧和厌恶心理。5.戒烟，避免吸二手烟。无论是丈夫还是妻子吸烟，都会损害生育能力。研究表明，吸烟男性的精子数量和活力都很低，每天吸烟的女性也不容易怀孕。6.妻子不要长时间做剧烈运动。运动对身体有帮助，但过度运动并非如此。长果你长时间从事剧烈运动，你可能会在失去脂肪时停止排卵。建议喜欢运动的女性在备孕时，可以适当减少运动量。