女性习惯性流产如何进行日常护理？

随着社会的发展，由于各种原因，女性往往要选择人工流产，多次人工流产后容易引起女性习惯性流产。习惯性流产是女性不育的主要因素之一，对有自然流产史的女性朋友来说，妊娠期保健非常重要，对预防习惯性流产有很大帮助。那么，女性习惯性流产怎么做日常护理？

女性习惯性流产如何进行日常护理？

1、怀孕期间应避免房间。少数流产的原因很明显，病因已经被清除，或者已经过了流产危险期的女性，可以做适当的房间工作，但是在可以性生活的情况下，在性交时可以服用维生素e，防止子宫痉挛性收缩。性生活中的动作不要太急。精液不应该留在阴道里。房事后如持续腹痛，应及时请医生诊断。

2、生活要有规律。起居以和平为上，早上吸入新鲜空气，参加适当的活动，保证每天睡8小时，条件允许午睡，不要贪婪，也不要太劳累。逸则气滞，难产劳则气衰，伤胎流产。养成每日大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。

3、要注意个人卫生。经常换衣服，洗澡，但是应该洗澡或游泳。尤其要注意阴部卫生，防止病菌感染。衣服要宽，腰带不要紧。平时应该穿平底鞋。

4、要保持心情舒畅。研究表明，自然流产是由孕妇皮层下中枢兴奋亢进引起的，神经系统的功能状态对流产起着决定性的作用。因此，孕期要精神舒畅，避免各种刺激，多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，调和情绪。

5、定期做产前检查。妊娠中期应定期开始产前检查，医生可及时发现和处理异常情况，指导妊娠期保健。值得注意的是，有自然流产和习惯性流产的女性，怀孕前应该去妇产科诊治，怀孕后出现流产前兆，如阴道流血、下腹疼痛等应该立即就诊。

6、注意营养。选择合适的食物，特别是富含维生素、微量元素的食物，如蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者慎重服用性寒食品，如绿豆、白木耳、莲子等体质阴虚火旺者慎重服用雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等容易着火的产品。

7、多数病人最好长期禁欲。禁欲期不看性感书刊、杂志、电影，以免性紧张。有性要求时不能自慰。