积极避孕。
与以前相比,子宫肌瘤在生在三四十岁的中年妇女中,尤其是未生育、性生活失调和性情抑郁三种妇女中。据调查,流产3次以上,子宫疾病和危害的可能性显着增加。多次人工流产容易引起宫腔感染、宫颈或宫腔粘连,引起继发性不孕。
月经期间消除性生活。
月经期间女性体内抵抗力弱,性生活容易引起宫腔感染,受精子刺激而产生抗体。另外,生理日的性生活会引起经血逆流,容易引起子宫内膜异位,引起子宫性不育。
不要纵欲混乱。
性生活放纵,特别是与多个男子发生两性关系,子宫则是第一受害者。如果是不洁的性,病原体可经阴道进入子宫腔内,引起子宫内膜感染。
注意内分泌和新陈代谢。
对于青春期的女性来说,此时内分泌对身体的影响非常大,不注意饮食和休息的话,内分泌性不育的可能性很高,子宫的各种疾病也会发生,子宫性不育的可能性很高。
严防产后宫脱落。
产后不注意休息,蹲下工作,做重工作,增加腹压,子宫从正常位置沿阴道向下移动。
减少高脂肪食物。
高脂肪食物促进了激素的生成和释放,子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关,坚持低脂肪饮食,多喝水,根据最新发售的4+1金字塔饮食结构摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
注意观察月经、白带是否正常。
发现白带增多,生理日出血等异常必须提前到医院检查,提前发现治疗。