性生活不足是不不孕祸根 预防不孕做到这4点

May结婚六年了，从一开始就不在乎，到现在的茫然失措，她从来没有想过，平日一切正常健康的她，竟然加入了不育家庭。May每天用眼泪洗脸，从充满希望到现在不能期待，这条不育之路，她走了六年。和朋友吃饭的时候，听到她们谈论家里的宝物，May对朋友们非常兴奋。听着她们家的宝宝一天天长大，每天都充满惊喜，那有多幸福啊！同时，May的心很酸。因为那么失落，心痛和悲伤，May来看医生了。

May说:朋友圈最近的话题是追逐猴年的婴儿，我……不能说是猴子的婴儿。努力了好几年，连叉子都烧不出来。我想知道是否完全没有希望为什么人那么容易怀孕，我不能如愿？

关于May的困惑，让我们来看看不孕症的原因。

4个生活习惯容易导致不孕症

1、没有足够的同室生活

这是简单的道理，同室关系的发生次数越多，怀孕的机会就越多。很多夫妇想要baby的时候，每周生活1~2次，每周生活1次，也许还不够。

2、在错误的时间发生同室行为

需要孩子的时候，要知道自己的排卵周期，调整身体。

想要孩子的时候，要知道自己的排卵周期，调整身体。因为当你发生同房行为时，你的身体状况、排卵状况和卵子质量是绝对重要的，是准备受精的唯一方法。如果不知道自己的排卵周期，为了以防万一，你可以每天都有同房行为！

3、你或你的伴侣抽烟

如果你想怀孕，保证你和周围的人不抽烟很重要。吸烟会降低男性精子的数量，降低女性的生育能力，所以吸烟很难怀孕。吸烟会降低你的能量水平，所以如果你打算怀孕，就戒烟吧。

4、如果你或你的伴侣定期喝酒

每周喝超过4个单位的酒，就会降低怀孕机会的三分之一。

和抽烟一样，喝酒也会影响伴侣的精子数量，特别是每天喝酒的话，能给你的能量就会减少。不管你现在是否想怀孕，为了获得好的开始，必须削减饮酒的数量，即使将来想怀孕也是最好的方法！

预防不育症需要担心这4个

月经初潮:

一般女性14岁左右，月经初潮是正常的生理现象，象征生殖系统成熟，不必惊讶。但是，缺乏生理知识的少女感到害羞，背负着思想的负担，每次生理日月经期间，她们都很担心，甚至不能吃东西或睡觉。从长远来看，中医所谓的气滞将发生。气滞会导致血瘀和血瘀伤害细胞系统，细胞系统受损，婚后不孕。因此，少女月经初潮时，要注意了解这方面的生理知识和处理方法，消除忧虑，婚后容易怀孕。

月经期间，如果不注意卫生，月经不调、痛经、外阴炎、阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、骨盘炎等各种女性疾病都容易患上。那么，月经期间应该如何注意卫生呢？总的来说，在精神上要保持乐观舒适的身体上要注意适当的休息，避免疲劳的饮食应该温暖，避免寒冷的起居应该规律、舒适，不要坐在湿地上或下雨，月经带要勤奋洗，内衣和卫生纸要勤奋换)全身淋浴不要感冒。

月经不调应尽早治疗:

月经不调是指生理日、颜色、生理量发生变化、闭经、生理痛、崩溃等，不孕妇大多存在这些现象。因此，月经不调可以说是难以怀孕的信号。少女患月经不调的原因比较简单，治疗比较容易。因此，少女月经不调时，要尽快治疗，一次治好，不要留下后患。可以中医治疗，一般效果好。

月经晚婚:

某少女月经初潮时间晚，18岁~20岁以后才看月经，量少，色淡，质量稀少。这表明生殖系统的功能相对较低，婚后不仅不能怀孕，而且月经状况也在恶化，直到闭经或并发其他疾病。因此，月经迟缓，发育迟缓的少女，要认真锻炼，适当辅助药物烹饪。