功能性子宫出血的保健护理

功能性子宫出血是妇科常见疾病，是指女性神经内分泌系统调节障碍引起的子宫异常性出血和一些异常症状的发生，但全身和内外生殖器官没有器质性的病变，功能性子宫出血通常发生在青春期或更年期的女性，青春期主要是神经内分泌中枢发育不全和成熟延迟引起的，更年期主要是卵巢功能衰退引起的，主要治疗方法有三种，功能性西医治疗、功能性血的中医治疗、手术治疗三种治疗方法，如何进行健康护理？

日常生活中的保健护理方法有一下几点：

1、首先是饮食上的护理，饮食需要注意保持清淡，应该多食用一些含有维生素C丰富的新鲜蔬菜水果，比如有油菜、菠菜、胡萝卜、苹果、橘子、枣、山楂等，这些食物也含有大量的铜元素和铁元素，对于补血是有很大益处的，建议这些平时可以多吃，要注意身体的保健，适当的增加营养，多吃富含蛋白质的食品，在月经期间切记要避免辛辣刺激和带有寒性的食物，比如有雪梨、马蹄、香蕉、花椒、辣椒等，多吃容易消化并且是高蛋白、高维生素的食物，保持营养的均衡。

2、月经期间卧床不起，避免剧烈活动引起大出血，注意阴道出血量、性质和颜色，留护垫观察，注意出血量对阴道大出血，严格观察生命体征的变化，出现不适等症状，及时就医

3、注意体温变化，每隔4小时进行一次体温测量，防止感染，必要时可给予抗生素治疗。

4、注意外阴卫生清洁，阴道出血期保持清洁卫生，禁止入浴和性生活，注意个人卫生，进行会阴护理，保持局部清洁，每天可进行两次会阴部擦拭或清洗。

5、在进行性激素止血时，必须掌握不同年龄以及病理的改变，要采取不同的内分泌制剂，要随时准备用药。

6、卧床静养时要注意翻身，咳嗽和排痰等。

7、注意下床活动，但适当，不要过度疲劳。