子宫息肉的保健护理

子宫息肉是常见的妇科疾病，是指所有细长的茎附着在子宫壁上的肿物，大部分是良性，是子宫腔内的病变，常见的发病原因是内分泌失调、炎症刺激等因素，常见的症状是肿物脱落、白带异常和阴道出血等，长期受雌激素刺激子宫内膜过度生长，最后形成息肉，子宫息肉进一步生长

子宫息肉的维护措施为

1、注意阴道清洗，但不要过度清洗。阴道有自己的清洁能力，清洗时不需要使用药物和清洗液等，每天用温水清洗阴道，大小后用纸巾清洗，不出现残留物，特别是小便后残留的尿必须立即清洗，保持阴道和外阴皮肤的卫生清滋润。

2、外阴可以经常进行清洗，要预防阴道炎和宫颈糜烂等疾病，可以有效控制病情的发展。

3、衣服、生活用具、床上用品等，要经常洗衣服晒黑，注意消毒，防止细菌繁殖，平时选择棉内衣，立即清洗更换，衣服等多放在太阳下晒黑，来月经时要经期护理，马上更换卫生巾

4、尽量避免或控制性生活次数，性生活时会出现剧烈运动，频繁性交不利于病情恢复，性生活前后双方应清洗外阴，清洁卫生，防止细菌侵入引起交叉感染，性交时幅度过大

5、合理锻炼身体，加强体育锻炼，提高自己的抗病能力，有效防止病原菌侵入，对疾病也有帮助。

6、饮食也是重要的一步，多吃蔬菜，保持饮食营养均衡，不抽烟喝酒，避免辛辣刺激的食物。