女性肾脏不好 出现4个不舒服的是要注意补肾

女性想要保持身体健康就要注意提高重要的器官功能，人的五脏六腑只有保持功能正常才能共同协调完成正常的生命活动。有些女性不注意饮食的合理性，平时滥用药物，不重视肾功能下降，可能会因轻微病变的持续发展而引起大问题，因此必须理解女性肾功能下降有什么不良反应，健康问题必须合理恢复健康，发挥肾生理功能。

1、腰膝酸软

女性肾功能下降，过渡后腰酸背痛。腰部酸痛也和肾脏功能下降有关，很多人持续肾虚，在肾脏精气不足的情况下营养物质无法及时提供，腰膝酸软表现会明显，可能在没有劳累或者局部劳损的情况下却莫名腰膝酸软，早上起床这种表现也比较明显。

经常出现这种症状，表明身体有健康问题，通过及时调整恢复健康，可以多吃滋养肾脏的食物，平时工作要保持规律，必要时锻炼身体，改善肾功能下降。

2、手脚冰冷

女性需要养肾，肾虚，精气阴阳不足会使女性手脚冰冷。手脚通常保持温暖状态，提供热量，血液循环良好，正常产生热量后手脚保持温暖。很多女性一年四季手脚冰冷，无法恢复温度的正常情况，肾虚的可能性很高。

肾脏功能下降时营养物质不能及时提供，干扰身体正常血液循环，受影响手脚容易冷。如果温度不正常，需要调整身体，多吃温暖补充身体的食物来改善病情。

3、疲劳不堪

女性肾脏功能下降会有精神状态恶化的表现，人体重要器官功能增强，正常运行时能源供给充足，疲劳的表现减轻。很多女性疲劳，精神不振，活力减退，没有疲劳的时候疲劳也可能是肾脏功能下降。平时无视营养物质的补充，有不良习惯的话肾虚会来访，肾脏没有积极提高功能，身体的疲劳会持续下去。

4、头晕耳鸣

女性肾脏也要知道滋养，通过提高肾脏功能提高生活质量。许多女性头晕耳鸣，即使有这种情况，也需要警惕肾功能下降，忽视肾营养物质的补充，本身体质虚弱也有可能影响神经系统的功能。

很多女性肾脏病变后，大脑所需的营养物质不能立即提供，容易头晕。如果神经功能也受到影响，可能会感到耳朵内，颅内有异常的声音。头晕耳鸣也可能是肾脏功能下降。