鼓膜穿孔的保健护理

鼓膜穿孔也称为耳膜穿孔，鼓膜是椭圆形半透明状的薄膜，由上皮层、纤维层和粘膜层构成，在中耳鼓室和外耳道的边界保护外耳道的异物和细菌等进入中耳腔，耳膜穿孔是指炎症和外伤等原因引起剧烈的耳痛、耳鸣、耳内闷塞、听力下降等症状，耳内有液体流出，治疗中根据病因类型合理的治疗方式，生活中发生鼓膜穿孔因此，有必要采取日常护理和保健措施。

鼓膜穿孔的日常护理保健措施如下:

1、保持外耳道清洁干燥，不要进行剧烈运动和体力劳动，注意预防受伤寒冷的侵入，保持鼻腔呼吸顺畅，不要咀嚼硬食物。

2、要特别注意保持耳内和外耳道干燥卫生，注意不要进入脏东西。

3、要防止出现不合理的擤鼻，比如用手捏住两鼻孔从而用力的排鼻涕，是容易将鼻的分泌物经咽鼓管挤压到中耳引起发炎，以免加重病情，应该堵一侧鼻孔轻轻喷鼻涕。

4、慎重挖耳朵，尽量不要挖耳朵，不要用不洁的器具挖耳朵。否则，将细菌带入耳朵，定期使用专业手法和技术去除耳垢，耳朵痒时不要揉，可以轻轻抓挠，但要注意力。

5、要定期去医院进行检查，发现问题可以尽早的处理，对于病情的恢复和发展可以有一个更好的了解，方便进一步的治疗与护理。

6、注意预防感冒，病情的发作通常是感冒引起的，平时要经常观察天气的变化，根据温度情况适当增减衣物，注意保温。

7、平时不能进行游泳等水中的一系列活动，防止水进入耳朵，洗头、洗澡、洗脸时用消毒棉球堵塞耳道口。否则，细菌容易进入，炎症加重，鼓膜穿孔增大，听力进一步下降，不利于疾病的恢复。

8、居住环境应保持通风，保证房间阳光充足，避免室内潮湿，注意室内温度和湿度。

9、饮食清淡，不吃辛辣刺激的食物，以新鲜蛋类和瘦肉类为主，禁止海鲜。