咽炎的日常护理建议

咽炎是日常生活中常见的呼吸道疾病，常见的咽炎原因受周围环境影响，生活压力大，患者自身生活习惯差等。咽炎的发病群体非常广泛，发病时严重影响患者的日常生活，建议患者患咽炎后立即治疗。另外，养成良好的生活习惯也有预防咽炎的作用。

引起咽炎的常见原因

1、患者咽喉部有炎症。患者自身喉部发炎，未及时就医治疗，长期扩散，引起咽炎。

2、不良环境影响和患者自身生活习惯影响。患者在日常生活中容易引起咽部不适的环境中引起咽炎。此外，患者日常生活中有烟酒和辣食的习惯，容易引起咽炎。

3、患者有打呼噜的习惯。患者睡觉时打呼噜，睡觉时长时间用嘴呼吸，喉部容易干燥，发生咽炎的概率大幅度增加。

咽炎的日常护理建议

1、日常生活中患者应尽量保持身体温暖，避免感冒引起咽炎。秋冬干燥季节保持室内开窗透气，促进室内空气流通。

2、患者在污染或粉尘较多的环境下，建议采取一定的防护措施，如戴口罩等，并且在恶劣天气下尽量避免户外活动。

3、建议患者日常养成良好的饮食习惯，尽量不要吃刺激性的食物。咽炎出现初期症状时，应减少日常生活中吃烟酒的量。