晚上睡觉喉咙干痛怎么办

喉咙干痒疼痛是因为急性咽炎，急性喉炎，急性扁桃体发炎引起的，也有一部分患者是因为吃了辛辣刺激性的食物导致的。喉咙的干痛时间长，或者反复出现的话，慢性咽炎、慢性扁桃体炎、慢性咽炎、部分患者长期接触外部刺激性的东西，或者过度使用喉咙的可能性很高。

晚上睡觉喉咙干燥疼痛怎么办？

1、可以准备热水放在床上，晚上喉咙痒的话，起床喝水，喉咙会变好。但是水喝多了也容易上厕所，喝多了水也不好。

2、加湿器可以改善，房间空气不干燥。没有加湿器，可以把热水放在床上。冬天门窗关着，空气太干了。

3、平时的水果，补充维生素c，不吃容易着火的食物。也有引起内热过多的肉类，不要吃。

4、饮食中多吃新鲜蔬菜。避免辛辣刺激食物。

晚上睡觉喉咙干燥疼痛的原因:

1、血气虚弱、血气不足引起的血液新陈代谢减缓，低气温缩小血管，血液回流能力减弱血液循环不良，疲劳或体内毒素过多引起的内热现象。

2、感冒或身体虚弱，运动不足，睡眠质量差，肝火旺盛的原因。

3、人体体力下降，抵抗力下降，最常见的是感冒、咳嗽、口干、鼻塞、咽痛发热、微感风寒、无力、烦躁、身体疼痛、注意力难以集中、头痛等一系列呼吸系统感染症状