如何缓解高速铁路耳膜膨胀感

耳膜是椭圆形、淡灰色、半透明的薄膜。耳膜位于外耳道底部，作为外耳和中耳的界限。乘高速铁路的一部分人耳膜膨胀是由气压性中耳炎引起的。在高速铁路的快速运动过程中，由于气压变化，耳膜疼痛。一般来说，不需要过多处理，但是如果耳膜胀痛感比较严重，可以尝试做吞咽动作，像咀嚼口香糖、吃点东西，也可捏鼻子往耳朵里面鼓气。如果还是疼痛感强烈，则要到医院做相关检查，像电子耳镜和耳部CT，观察耳部是否存在病变。

一、耳膜膨胀的可能原因:

1、患者自身有分泌性中耳炎。

2、天气变化后感冒或睡眠不好也会引起耳膜膨胀。建议平时注意保暖，保证充足的睡眠。

3、平时注意清淡饮食，多喝水。咀嚼口香糖，按耳屏等保健动作可以改善膨胀疼痛的症状。

二、如何保护耳朵听力:

1、减少耳机使用时间，有条件尽量外出。

2、不经常使用棉棒或尖锐物品挖耳朵，容易损伤耳膜，影响听力。

3、耳朵浸水后立即擦干，游泳时要注意戴耳保护器。

4、尽量避免长期在噪音环境下工作和生活。