妊娠期鼻炎鼻塞怎么办？

孕期鼻炎鼻塞可以用生理盐水洗鼻，来缓解鼻塞的症状，帮助鼻子通气。也可以用热毛巾敷在鼻子上或用热蒸汽蒸鼻子，来减轻鼻炎的症状。症状严重时，需要在医生的指导下用药治疗，但用药量和用药次数必须严格遵从医生的指示。多喝水，晚上睡觉的时候，要把枕头垫得更高，室内环境要保持湿度，过于干燥的话，可以用加湿器和喷雾器加湿空气。

鼻炎患者注意事项

1、注意防寒保暖，随着天气的变化，及时增加衣物，防止感冒。适当锻炼身体，增强身体抵抗力，注意休息，避免过度劳累，不要经常熬夜，保证充足的睡眠。要保持愉快的心情，避免压力过大、紧张、不安。

2、避免空气污染严重或粉尘多的环境，减少刺激性物质的吸入。室内环境要干净整洁，不要太干燥，要保证湿度，经常通风，保证空气新鲜。注意个人卫生，经常更换洗涤物、床单和被子，不要经常用手挖鼻子，出门时尽量戴口罩。

3、多喝水，促进新陈代谢，及时排除体内垃圾。饮食清淡，多吃富含蛋白质、维生素a、b的食物。不要吃冷饮、辣、腌、辣、烧烤等刺激性食物，不要吃发物，要戒烟。