鼻炎饮食中要注意什么

鼻炎主要是指慢性鼻炎，是由机体免疫调节异常引起的。感冒或不注意饮食，容易诱发慢性鼻炎的发作。因此，要注意保持良好的日常生活方式，特别是禁止刺激辣的食物，尽量少吃海鲜、水产品等食物。花生、荔枝、牛羊肉等容易着火的食品应尽量不要吃。注意饮食清淡，可多吃冬瓜、番茄、丝瓜、海带等，有助于控制鼻炎症状。

一、鼻炎症状

1、鼻塞:这是最主要的症状，白天或天气暖和时，鼻塞症状轻微，但夜间鼻塞症状恶化，鼻塞一般由两个鼻孔交替进行，鼻塞可能会出现鼻音等症状。

2、流鼻涕:感染引起的鼻炎症状流鼻涕，流鼻涕一般粘稠，流鼻涕多。

3、嗅觉下降:鼻炎患者鼻腔粘膜损伤，鼻炎一般伴有鼻塞症状，外部气味无法传达给鼻腔，鼻炎患者嗅觉下降，两个原因都会影响嗅觉。

4、全身症状:严重鼻炎患者出现恶心、头痛等全身症状，鼻炎患者食欲不振，记忆力衰退容易疲劳。

二、鼻炎的治疗方法

1、鼻炎患者可以通过抗感染治疗来改善通风。

2、慢性鼻炎患者可以通过鼻内使用糖皮质激素来达到抗炎作用，最终产生减血效果。

3、鼻内分泌物粘稠或多，为了去除鼻内分泌物，改善鼻腔通气，可用生理盐水清洗鼻腔。

4、鼻内用减血剂也能缓解鼻炎的症状，但连续应用不得超过7天。继续使用需要3~5天。此外，应尽量避免长期使用滴鼻液，否则会损害鼻粘膜纤毛结构。