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患者上了年纪身体各器官衰竭,每天早起时张开嘴,向外吐气,用力吸气闭上嘴。这样反复训练,不仅能锻炼脸部肌肉,还能保持耳咽鼓管平滑,使患者内耳与外部保持压力平衡。在日常生活中,也可以通过食疗来改善耳鸣。为了加强内耳强内耳的血液循环,不能多吃胆因醇、饱和脂肪含量高的食物。

老年耳鸣该怎么办

1、平时患者多按摩鼓膜,促进耳部血液循环,坚持每天老年患者耳鸣。

2、患者如果有冠心病高血压,要积极控制原发病,这样耳鸣情况才会得到缓解。

老年耳鸣的饮食禁忌有哪些

1、饮食中需要少吃脂类食物,因为脂肪含量高的食物会增加血脂,加大血液的浓稠度,导致动脉硬化。内耳对供血障碍非常敏感,血液循环不良容易引起神经营养不足,患者耳鸣。

2、多吃含铁丰富的东西,患者缺铁会使红细胞变硬,运输痒的功能下降,自然耳朵营养不足。一旦听觉细胞功能受损,耳鸣就会发生。

3、多吃含锌量丰富的食物患者蜗牛的锌含量非常大,研究表明老年患者蜗牛的锌含量明显下降。

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