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博禾医生
婴儿睡不着,哼哼主要是身体不舒服,常见原因如下:一是消化不良,婴儿吃太多牛奶不能立即消化,肚子不舒服,可以服用益生菌缓和。二是微量元素不足,特别是钙不足,新陈代谢功能紊乱。平时可以给婴儿晒太阳,有利于钙的吸引和服用钙剂。三是周围环境不太好。温度过高或过低,床上有虫子咬,折扣婴儿睡眠质量,排除婴儿不舒服的原因,保证婴儿睡眠。
婴儿睡不着怎么办
1、给婴儿创造良好的环境。保持良好温度湿度,室内通风散气,同时避免噪音过大。
2、及时给婴儿补钙和其他微量元素。宝宝缺少微量元素,会影响新陈代谢的正常进行,导致宝宝的神经调节功能受到影响,会导致睡眠时不老实,甚至哭闹。
3、给宝宝按摩和吃益生菌。大多数婴儿都有消化不良的情况,因为婴儿的胃肠还没有完全发育,经常给婴儿按摩腹部,这有利于消化,也有助于安抚婴儿的情绪,提高婴儿的睡眠质量。吃益生菌也有助于改善婴儿的胃肠环境。
4、父母要多陪伴,白天不要睡得太多,以免生物钟混乱,影响晚上的睡眠。
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