添加补充食物的食谱

婴儿补充剂是婴幼儿母乳以外的补充剂，完全均衡的营养对成长中的孩子来说是最重要的，特别是0岁阶段的营养，奠定了婴儿一生健康的基础。补充剂的添加量从少量开始，之后逐渐增加，主要以流质和泥浆状食品为主，可以依次食用米粉、蔬菜泥、水果汁、蛋黄、婴儿补充剂从流质型向吞咽型过渡。

一、婴儿辅食食谱:

1、蛋黄泥:煮鸡蛋后，粉碎成泥，加入适量的热水或配方牛奶均匀食用的鸡蛋辅食的添加从1/8个蛋黄开始，根据婴儿的接受度逐渐增加。

2、土豆泥:去皮后切成小块，在锅里蒸成泥，加少量水调整即可。

3、蔬菜泥:将蔬菜洗干净放入热水中煮后，取出蔬菜叶子用粉碎机粉碎，过滤蔬菜泥即可。

4、牛奶红薯泥:将红薯洗净，去皮蒸成泥，奶粉调整后倒入红薯泥，调整均匀即可。

5、肉末茄子泥:大蒜切成碎末，加入精肉末，用湿淀粉和盐搅拌均匀，腌20分钟，切茄子，将茄子的肉部分放入碗中，将腌好的精肉末放入茄子的肉上，在锅里蒸至酥脆，取出，加入少许麻油，搅拌即可。

二、添加婴儿补充剂时应注意的事项:

1、补充剂正常添加时，婴儿每天应保持300-500毫升牛奶，满足生长发育的需要。

2、婴儿辅食添加水果不适合吃菠萝和芒果，桃子、猕猴桃等绒毛水果。

3、补充剂的添加少量增加，食物浓度也从稀到浓。