缺铁的症状是什么？

缺铁会引起缺铁性贫血、妇女冷感症、异食癖、神经性耳聋等症状，需要引起重视。缺铁指的是机体内的铁元素不能够满足机体生长发育的需要。常见的症状是缺铁性贫血，一般来说，缺铁患者在初期没有明显的临床症状，但随着病情的发展，可能会出现组织细胞代谢紊乱等现象。此外，缺铁引起的疾病发生在贫血前，容易被患者忽视或误诊。

缺铁的影响

1、儿童机体内缺铁元素可能会影响儿童的成长发育，免疫力下降，儿童容易感染，影响儿童的免疫功能。

2、少数儿童因缺铁发生中风危险，需要重视。

3、缺铁会降低患者的运动能力，容易增加慢性铅中毒。

4、一些女性患有主妇综合征，感情异常变动，忧郁哭泣，过度兴奋，记忆力减退失眠。

缺铁如何防御

1、孕妇在怀孕和哺乳期间，必须有意识地摄取含铁因素高的食物。

2、缺铁的婴幼儿在医生的指导下摄取铁剂，按照医生的指示，可以用食物烹饪身体内的铁要素。

3、缺铁患者可以多吃促进铁吸收的食物，适当补充维生素c或多吃含维生素c的蔬菜水果，必要时可以吃强化食物，不要摄取浓茶等妨碍铁吸收的食物。