买球赛官方官网 > 疾病科普 > 妇产科 > 妇幼保健

女性缺锌的症状是什么?多吃动物肝脏可以补锌吗?

妇幼保健编辑 博禾医生
267次浏览

关键词: #肝脏 #补锌

女性缺锌的症状主要有瘦身、消化不良、食欲下降、厌食、脱发、记忆力下降、月经失调抵抗力下降等。免疫力低,女性容易患腹泻等感染性疾病。锌不足也会引起女性皮肤粘膜的症状,严重全身皮肤会出现各种皮疹和复发性口腔溃疡等,长期难以治愈。如果出现厌食症状,味蕾功能减弱,味觉功能减少,食欲不振,消化能力减弱等。头发无光泽、稀疏、枯黄,易脱落。颜色不好看,可能有轻度营养不良。

女性缺锌是怎样的

1、女性患者缺锌的症状,一般与过度减肥和长期素食有关,锌摄入不足,即缺锌。

2、女性在怀孕期间,对锌的需求量也会增加。按照传统的饮食习惯,锌的不足也有可能发生。

女性缺锌怎么办

1、女性缺锌的,建议在正规医院进行微量元素检查。如果被诊断为缺锌,可以根据医生的指示服用补锌药,有助于身体的发育。

2、在饮食上,可以多吃动物肝、深海鱼油、瘦肉、鱼、牛奶、蛋黄、坚果、牡蛎等锌丰富的食物。日常饮食也不要太细,要适当增加粗粮。通过合理的饮食,预防缺锌。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

毛囊型白癜风初得好治吗 鼻炎咽炎影响做外科手术吗 小孩癫痫跟情绪有关系吗 宝宝经常便秘应该怎么办 自闭症为什么会睡觉打呼噜 再障碍性贫血牙龈出血原因 甲状腺癌导致咽喉疼 自闭症为什么大脑发育迟缓 自闭症孩子的平衡能力强吗 治疗白癜风比较好的时机 鼻炎药喷完嗓子痛正常吗 自闭症是天生还是后天引起 小孩癫痫发作自己不知道 甲状腺癌半切的好处 登革热的初期症状有哪些 甲状腺癌不清理干净 自闭症是后天代养造成的么 甲状腺癌不切会怎样 白癜风的病理及治疗方法 增生性贫血再生障碍性贫血 自闭症社会交流障碍指的是 甲状腺癌半切风险小 胰头癌晚期肠梗阻不能进食 登革热的传染源包括哪些 骨髓涂片能确诊白血病吗 贫血输血发烧血就白输了吗 甲状腺癌不手术吃药能好吗 甲状腺癌导致甲亢怎么治疗 怎么可以去除狐臭味 肋骨隐约疼痛,咳嗽什么的 益心舒胶囊是中药吗 益心舒胶囊适用于孕妇吗 消结安胶囊有什么副作用 消结安胶囊的不良反应有哪些 炎热清颗粒适用于咳嗽的吗 炎热清颗粒需要注意什么 金嗓散结丸能治慢性咽炎吗 金嗓散结丸的功效与作用 常通舒颗粒有什么副作用的吗 常通舒颗粒的主要成分有哪些 消朦胶囊(东泰)效果好吗 消朦胶囊的主要功效是什么 多索茶碱片是什么药 多索茶碱片的主要功效 天蚕片效果好不好 天蚕片哪里能买到呢 抗菌消炎片的批准文号是什么 消炎片的禁忌有哪些 盐酸酚苄明片规格有哪些吗 盐酸酚苄明片的价格是怎样的