重瞳的保健护理

重瞳是比较少见的疾病，一只眼睛里有两个瞳孔，瞳孔出现粘连畸形的症状。早期重瞳不会影响眼球接受外部光束，也不会对人体产生很大影响，因此很多患者容易错过最佳治疗时期。临床上，专业医学研究表明，重瞳也是早期白内障现象种类的一种，必须重视。以下也提出了重瞳的保健护理方法。

1.重瞳患者必须停止烟酒习惯。姜、葱、大蒜、辣椒等辛辣刺激性食物必须少吃或不吃。油炸和加工过的油腻食物也不能多吃。刺身等冷食也要尽量避免吃。

2.重瞳患者注意饮食营养平衡，避免暴饮暴食。你可以多吃一些富含膳食纤维和维生素的蔬菜和水果。最好蒸和煮。在日常饮食中不要挑食，要摄取足够的营养，养成良好的饮食习惯。

3.做眼睛保健操，空闲时按摩刺激穴位，有效放松眼睛。做眼部保健操的时候也要注意卫生，这样可以避免眼部受到细菌的感染，在做之前可以先观望远方，看看绿色的东西，这样可以帮助我们调节晶体，这样可以让眼部得到充分的保护。

4.合理使用光源，平时读书或工作时使用适当的光源，使眼睛处于适当的光源环境中。使用的照明器具最好符合人体眼睛生物学标准。太亮、太暗、闪闪发光的照明器具不能使用。否则，会损害眼睛的健康。

5.避免紫外线直射，重瞳患者平时外出时可戴墨镜，有效抵抗紫外线对眼睛的照射。紫外线长期照射眼睛容易引起白内障，也会给晶体带来不可逆转的损伤，所以平时可以用太阳镜保护眼睛，减少紫外线的损伤。

6.保证充足的睡眠和休息时间，避免过度使用眼睛，进行更多的运动和锻炼，提高自己的免疫抵抗力，养成良好的生活习惯。

重瞳患者不必太过于担心，虽然在临床上还没有针对重瞳的有效治疗方法，但是通过正确的保健护理方法，也是可以减少外界对眼睛的伤害。一定要去正规的医院做检查，听从专业医生的建议，积极的配合治疗。不要盲目的疾病乱投医。否则，病情的发展就会恶化。