眼睛近视怎么办？

近视是现代许多年轻人的症状，主要原因是遗传和后天的两个因素。遗传因素不一定是父母近视，孩子必须近视，只是可能遗传的现象，后天环境因素是指孩子不注意眼睛卫生，长时间使用眼睛，或者不正确的读书习惯导致近视。

眼睛近视怎么办

1、注意用眼。我们大部分时间都在用眼睛，有些人甚至长时间面对电脑，导致过度使用眼睛，所以要注意劳逸结合，每半小时闭眼一次，提高眼睛活动的次数。注意用眼睛卫生，多吃绿色蔬菜，缓解眼睛疲劳。

2.做眼睛保健操。眼部保健操能有效缓解眼部疲劳，改善眼部视力，因此在工作期间或睡前都可以做眼部保健操。

3、做眼科检查。早期近视一般很少有人认识，所以需要及时到专业机构进行眼部检查，发现有近视症状，及时进行矫正，防止近视越来越严重。

4、戴眼镜。检查发现近视时，必须立即戴眼镜。有些人的近视度数总是在变化，而不是固定的。因此，镜片应定期更换，一个镜片不能使用两到三年。