眼科编辑
博禾医生
现在很多人都很重视皮肤的保养,但是眼睛的护理很少。其实眼睛皮肤最薄,最敏感,最容易疲劳,最容易老化。经常熬夜,会出现黑眼圈、小眼袋、眼细纹。介绍正确的眼部护理手法。
眼部护理按摩
1、清洁。首先把眼睛周围弄湿,然后把少量的洗面奶挤在肚子上,然后在眼睛周围按摩,多按摩一会儿就能干净。
2、涂眼霜。取适量的眼霜在一只手的手掌上,在另一只手的食指和中指的肚子上涂上一点涂在眼睛周围。然后两个无名指的指腹相互按摩。这样可以给眼霜加温,让眼霜更容易被皮肤吸收。
3、按摩。中指和无名指的手指肚放在眉骨下,轻轻按压眼睑。眼睛下面,从眼睛明穴向眼尾轻轻按压。然后从眼睛上面从内向外轻轻按压。用中指指腹从眉头下方开始,轻轻按压。沿着眼眶,从内向外轻轻按压。用中指指尖,轻轻按压迎香穴。这样可以促进眼部肌肉的血液循环。
生活眼部护理
1、注意卫生。平时注意用眼卫生,正确化妆或卸妆,清洁、按摩、洗眼皮用正确的方法。
2、不要过度使用眼睛。最好不要熬夜,不要长时间对着电子屏幕,注意眼睛的休息,远眺,锻炼。
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专家观点
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