买球赛官方官网 > 疾病科普 > 五官科 > 眼科

保护视力的颜色有哪些 绿色蓝色对眼睛有保护作用吗

眼科编辑 博禾医生
1221次浏览

关键词: #眼睛 #视力

外部食物需要自己的颜色,不同的颜色反馈给人体的信息不同,对眼睛的刺激程度也不同。有些颜色对眼睛的刺激大,有些刺激小。例如,绿色、蓝色、淡黄色是对眼睛好的颜色,刺激性小,有助于缓解眼睛疲劳。

保护视力的颜色

1、绿色是自然界中最常见的颜色,光的吸收非常适中,不会对人的视网膜产生过多刺激,过度使用眼睛,打开窗户,在窗外看绿色是个好选择。

2、蓝色是三原色之一,波长最短,蓝色是冷色调,含有一定的镇静效果,必要时还能降低人们的血压,眼睛疲劳时抬头仰望蓝天,放松自己,放松眼睛。

3、浅黄色的反射度略低于黄色,因此在选择颜色时,尽量选择低反射度,有助于缓解视网膜的疲劳。结果显示,浅黄色的反射度略低于黄色的反射度,因此浅黄色的反射度略低于黄色的反射度。

如何缓解眼睛疲劳

1、热敷,搓手热。然后闭上眼睛,用手掌轻轻地遮住眼睛。不要按你的眼睛。深呼吸,想象黑暗。每天这样做20分钟有助于减少眼睛疲劳。

2、闭上眼睛,休息一段时间,当眼睛疲劳时,可以闭上眼睛,小睡一段时间,缓解眼睛疼痛,减轻眼睛疲劳。

3、将眼睛固定在电脑手机上很长时间,眼睛疲劳的出现可以看到其他地方,然后左右上下移动的眼睛可以缓解眼睛疲劳。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

孩子鼻炎,经常睡不着觉 海口白癜风哪所治疗得好 大便带鲜血无痔疮怎么回事 引起白癜风的因素有哪些 视网膜脱落什么原因造成的 自闭症孩子的智力水平如何 登革热病传染几率有多大 甲状腺癌戴围巾治疗 颈椎管狭窄和腰椎间盘突出 登革热病毒是怎么传播的 甲状腺癌代替药物优 甲状腺癌导致耳朵痒 登革热病毒核酸检测阳性 登革热被咬了头会不会痒 登革热lgg抗体弱阳性 自闭症少年没有朋友怎么办 自闭症家庭干预的四大误区 小孩癫痫发作会吐白沫么 甲状腺癌不手术吃点 登革热病毒放大后的样子 登革热病毒清除了就转阴 甲状腺癌不能开干净 白血病嗜酸性粒细胞减少 地中海贫血遗传几率大吗 吃通心络对痔疮病有影响吗 甲状腺癌到底需不需要治疗 痛风的最佳治疗方法及时间 如何来发现早期喉癌 眼眶骨折会不会导致干眼症 血液会引起灰指甲吗 中医开的右归胶囊怎么样呢 右归胶囊的主要功效是什么 葡萄糖酸钙含片的有效期为多久 葡萄糖酸钙含片的用法及用量 马来酸多潘立酮片效果怎么样 马来酸多潘立酮片生产厂家怎么样 炎热清颗粒适用于咳嗽的吗 炎热清颗粒需要注意什么 格列喹酮片是一种什么药 格列喹酮片有什么功效 元胡止痛滴丸有什么作用 元胡止痛滴丸有什么注意事项 复方百部止咳颗粒适合哪些人群 用复方百部止咳颗粒的方法 舒冠颗粒的主要成份有哪些 舒冠颗粒的功效是什么 复方曲安奈德乳膏副作用大吗 怎么预防复方曲安奈德乳膏的副作用 塞曲司特片是治疗支气管哮喘的药物吗 塞曲司特片的适应症有哪些