玻璃膜疣的保健

玻璃膜疣是由胶样沉积在脉络膜上的玻璃膜引起的视网膜变性疾病，呈黄白色透明胶样或小体。玻璃膜疣有一定的家庭遗传倾向，主要是由于色素上皮细胞发生异常代谢产物，直接在视网膜上形成异常沉积。玻璃膜疣的保健需要全面进行，从饮食条件、生活休息和运动等方面开始:

1.玻璃膜疣患者在饮食方面需要特别注意，饮食保健需要目标组合，营养均衡，饮食对身体恢复也有很大帮助。饮食需要吃清淡营养丰富的饮食，而且饮食应遵循多样性，多吃新鲜蔬菜、水果和坚果，多喝水，促进身体水盐平衡，每天至少喝8杯水。补充蛋白质的同时，要控制脂肪的含量，不要吃肥胖的食物。肥肉、动物内脏、油炸食品等，不要多吃，也不要乱吃辣刺激油炸类的食物。

2. 日常要注意避免过度用眼，不要长时间低头看手机，或是熬夜看电视。生活休息需要规律，每天保持8小时的睡眠时间，保持心情舒畅，不要有太大的压力和感情变动。

3. 要坚持锻炼身体，运动不但能增强锻炼身体的抵抗力，还能提高身体的免疫力。

4. 患上玻璃膜疣早期的时候，视功能还没有受到损害，不过有些患者严重一点的就会伴随着出现生理盲点扩大，甚至会出现弓形暗点，这种情况就会导致患者的视野变得缩窄以及视力会慢慢的下降。所以一旦出现上述症状，需要尽快就医。

玻璃膜疣患者要注意保护自己的视力，定期进行眼睛保健操作保护眼睛，同时也要注意生活上的保健方法。